Oggi 16 km cl sul percorso che mi ha visto col Giampy
decine e decine di volte. Nella scorsa preparazione lo
abbiamo fatto anche per due volte consecutive per
complessivi 32 km e correrlo da solo mi fa' sempre
un certo effetto. Lo chiamiamo "il giro di Via Ciamarra"
parte dalla Banca d'Italia, costeggia il Policlinico di Tor
Vergata e passando nelle facolta' di Lettere e Filosofia,
Ingegneria, Matematica entra dentro Roma in zona Torre
Spaccata e ritorno tra i vari centri Commerciali megagalattici
fino alle prime vigne del Frascati D.O.C. e ritorno alla Banca d'Italia,
Tempo 1h e 22.
Domani Corsa dei Santi al centro di Roma...10 km "Turistici".
12 commenti:
Grande Giampy! ;)
Certo vedere Roma con la nebbia fa una certa impressione...
bella foto del Giampy.....e tu sei passato dalle vigne....te un tu la racconti giusta.....!!!!
Forza GIAMPYYYYYYYYYYYYY !!!!!!!!!!
Go Giampy Go!
@Fatdaddy che bel pargolo che e' vicino a te...sembra Richy del Giampy. Era il giorno di Santo Stefano. Il giorno di Natael tutto sole e avevamo organizzato uno splendido 3000 di societa'...la mattina non ci si vedeva dalla nebbia...noi ci siamo divertiti uguali..il Giampy ha vinto la mia batteria e sono venute delle foto meravigliose...ora ti faccio ridere...lo abbiamo rifatto il giorno di Pasquetta e non l'abbiamo potuto rifare...pioveva da morire e...niente.
@ Franca...io sono nato in quelle vigne...e chi me ritrova?
Allora Go Giampy... batti un colpo !
Che foto! Il mitico Giampy a braccia alzate!
Ma un presidente può abbandonare così la sua truppa? Go Giampy!
Faccio l'ingrandimento (della foto)e la metto come poster sopra il mio letto ........
Ciao Nick
Nick non ti illudere...il Giampy e' sposato!
giampyyyy!!!!!
vieni fuoriii!!!!
La foto è veramente molto bella, il soggetto è da un po che non lo si vede in giro..ma a Firenze ci viene o no?
W Ezio
W Giampy
Al moscio dico fai il duro, che qualche volta gli riesce ma non dico dove, comunque forza che sei sullo scatto finale.
Ad Ezio, ti ho scritto anche sulla dieta,se puoi fai una delle tue magie ed ho poi risposto ad alcune delle tue domande.
A Franca, mica vale che Ezio ti da le ricette e tu non ne dai a noi!!!
Per Ugo, farò un'angolo cottura nel mi blog !
Posta un commento