lunedì 6 ottobre 2008

PORCHETTA DI ARICCIA



inserito originariamente da realityfood.

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E voi non mi volete credere...
ecco il ristoro  al 10 km di ieri in quel
di Ariccia, cittadina dei Castelli Romani conosciutissima
per il ponte, per il Festival degli sconosciuti di 
Rita Pavone e Teddy Reno (ivi residenti) 
e per le fraschette che oltre al vino offrono una 
porchetta croccante...e buona da morire. 
E ieri al 10° km ecco lo spettacolo che si e' 
presentato ai nostri occhi...e chi poteva resiste...
e chi se ne frega dei tempi!


Passiamo oltre torniamo ai nostri allenamenti per Firenze. 
Stammatina 11km di variazioni. 
Cerco di ascoltare le gambe, che sono un po' stanche
ma poi provo ad aumentare per 30-40 secondi e
diventa un allenamento abbastanza impegnativo.
Il tempo finale e' unora netta ma l'importante era 
dare impulsi alle gambe e non addormentarmi 
in un lungo senza cambi di intensita'.

 
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7 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Ma Giampy ormai non ve lo portate + neanche per mangiare ?
Ciao, Zorro è triste(lo so), ma Ezietto pure... me sa che se je dico calcio...ce corre sopra

Ezio ha detto...

gIAMPY SI ALLENA IN SILENZIO E TRNA PIU' FORTE DI RIMA.
eZIO PIAGNE...COME zORRO...E CORRE CORRE....MAGARI CORRESE LA ROMA QUANTO CORRE eZIO!

Gianluca Rigon ha detto...

Ma checceferega ma checcemporta !
Mette le zampe sott'ar tavolino
e 'nforchetta' le mano indentr'ar piatto,
purchè davanti a te ce sia un quartino,
te fa vive sta vita soddisfatto.
MA CHECCEFREGA A NOI, MA CHECCEMPORTA
VOI GIOVANOTTI DE STA ROMA BELLA !!!

Ezio ha detto...

gRANDE gIANLUC! iL TUO ROMANESCO MIGLIORA FRA UN PO' TI VIENI AD ISCRIVEE ALLA rUNNING...E VEDRAI CHE NON TE NE PENTI!

Bacchini Fabio ha detto...

Da non credere...pensavo di aver visto il peggio durante la Maratona di Parigi quando al 40 km, in piena crisi, ho visto un banchetto non ufficiale, dove davano il vino. Voglio sapere chi è riuscito a correre con la Porchetta nello stomaco...chi ci è riuscito a tutta la mia stima!!!

Francarun ha detto...

Bellissima la porchetta e buonissima....anch'io la voglio al prossimo ristoroooooo!!!!!!

Bona con un bel bicchier di vino e con la vostra compagnia......!!!!

comunque anche da noi in toscana non schersano, alle non competitiva ci sono dei ristori, con pane e fagioli conditi con l'olio bono, la zuppa di pane, l'ovo al tegamino, e persino i bignè....ma che si pole correre e mangiare insieme.....be siiiiii !!!!

Nikka ha detto...

la porchettaaaa.... oddio ... un incuboooo!!!!!!....anche quà!!!!!????.....
però manco io dietro al banco a vendere ;)