lunedì 13 ottobre 2008

FLOP-POINT ALLA TRENTA KM DI OSTIA


Ecco qui' gli unici due partecipanti al Blog point di ieri. 
Per i soliti problemi non e' stato possibile incontrarci e ci 
siamo visti piu' o meno tutti ma in momenti differenti. 
Lo stesso Giancarlo e' arrivato quando stavo smontando lo 
striscione (Lo avevo montato con Ivana di Andrea e Ivana 
della Bacheca di Villa Torlonia) ma al momento della foto erano 
scomparsi loro e io dovevo correre a rimettere la borsa in macchina e
dovevo raccogliere un paio di iscrizioni della Running Evolution...
e l'ansia pre-gara mi stava aspettando dietro l'angolo.....
Veramente mi ero gia fatto questa foto per fare il titolo...
"Solo al Blog Point" ma poi il buon Giancarlo mi ha 
rovinato il post, ma mi ha fatto un gran piacere!


DSCF4756


Oggi 11km CL a Tor Vergata. Inaugurazione delle nuove
scarpe e una scoperta entusiasmante....gambe come nuove
che girano a 5' anche quando vorrei andare piano. 
Ma come le fermo? perche' non riesco ad impostare una
velocita' piu bassa? Aiutatemi! Le mie gambe girano veloci
finche' non schiattano...che allenamenti devo fare?

8 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Son contento per te, oggi io faticavo a 5.30 e il polpaccio e il quadricipte destro si contraggono senza sosta ed è una palla !

er Moro ha detto...

e ti lamenti di tutto ciò?!?

Se scopro come hai fatto te lo farò sapere, stanne certo!!!

Francarun ha detto...

Due blogerr...i mejo....!!!!!! daemi retta !
siete du ganzi, Giancà e Eziuccio ! ma le bici erano le vostre?

Ezio ha detto...

@ Franca magari c'avevo la bici ieri...

Master Runners ha detto...

Ezio, credimi, mi è dispiaciuto tanto non essere stato li in tempo, ma purtroppo siamo dovuti tornare alla Magliana a prendere Marcaurelio che, tra le altre cose, aveva tutti i nostri pettorali!
Siamo arrivati tardi e abbiamo fatto in tempo solo a cambiarci e consegnare i pettorali, nemmeno a riscaldarci!
Mi ha fatto piacere incontrarti almeno lungo il percorso!
A Civitavecchia ci rifaremo alla grande!
Questa è una promessa!
;)

Nick.12 ha detto...

Ho meno male che ti si vede con la canotta e i pantaloncini da corsa, allora corri anche te!!!! hihihihihhi
Ciao Nick

Ezio ha detto...

@ Master l'abbiamo detto con Giancarlo a queste gare e' difficile incontrarsi. Per Firenze penso che la megkio cosa sarebbe incontrarsi e visitare insieme il centro maratona il sabato pomeriggio perche sabato sera e domenica la vedo difficile.

@Nick non amo essere fotografato....nun te ce abitua'

figaro ha detto...

the marathoner's dream


Autore Messaggio
figaro





ormai molti di voi l'avranno letta e riletta,
09 Agosto 2008
the marathon´s dream
2008-07-06 - figaro

La Maratona......fra sensazioni e rimpianti


Strano....mi trovo alla partenza di una maratona! Eppure dopo Livorno 2003
avevo detto BASTA!
Non sono preparato, perchè son quì? e poi quale maratona è!! Firenze, Roma,
Venezia, Ravenna? no! no! non conosco nessuno, dev´essere una città estera,
forse sarà New York? Guarda quanta gente c´è...........Vedo l´arco
dell´arrivo con scritto "finish", all´ora ritorniamo qui; Marco non passarci
sotto mentre ti riscaldi, porta sfiga....
Và bhe, ormai ci sono, mi preparo, ma il pettorale? ah, eccolo, speriamo che
non sia il 17, non sono
superstizioso, ma quella volta alla 100 km!!!!
Nò, è il 41, meno male.....
Senti come discorrono tutti, ok, come sempre c´è chi non è pronto, sai la
febbre in settimana, la caca.
pardon, la diarrea con vomito anche!, il figlio che non mi ha fatto dormire,
la mega mangiata di ieri sera etc.etc....e tu?.....io!!!, mah adesso provo a
corricchiare un po´.....accidenti però, le sensazioni son buone.....ok,
avviciniamoci alla punzonatura, è quasi l´ora.
Lo starter spara, chi avrà preso stavolta.....partenza, sìììì e vai una
nuova avventura....quante volte Marco, quante volte......veramente volevo
smettere, lo dice anche chi fuma o si droga, allora funziona così anche per
la maratona....vai tranquillo, sei un veterano no!! rilassati e non
pensare....gli emiliani dicono che a noi toscani riesce naturale non
pensare.....ecco passato il 10 km., fra 2 km. dovrai correre soltanto una
san gimignano/volterra, anzi volterra/san gimignano che è piu´ leggera....
sei al 15 km. stai veramente bene, magari fosse così al 30°....non ci
pensare, guardati intorno, senti la leggera brezza che ti accarezza la
pelle, speriamo che piu´ tardi non faccia troppo caldo, così sarebbe
l´ideale, non c´è bisogno di bere troppo, altrimenti sai poi lo
stomaco.....che meraviglia questo gruppetto, ascolta la cadenza, è quella
giusta...ma a quanto stiamo andando? già...non ho il cronometro, che te
frega non l´hai mai usato...vai a sensazione.....
Bene...bene così, ecco la mezza, a quanto passo?...mmmmmmmmmm...troppo
forte, troppo forte, così scoppio...rallento!?, ma nò....vediamo in
seguito....ristori, spugnaggi, gente che applaude, tutto scorre come in un
sogno ed ecco che ho già superato il 25°, il 27°. il 30°...ci siamo. senti,
eccola che arriva, è la prima crisi.....si dice che dal 30km. inizia la
maratona, ma fino a quì mica mi ci hanno portato in carrozza.
Come diceva Gelindo Bordin? socchiudi gli occhi e strusciati i
polpastrelli delle dita, cerca di star dietro a qualcuno (qualcuna forse è
meglio?) dai non è il momento di pensare a questo, cerca di non camminare,
altrimenti è finita....35km, ancora sette, anzi, solo sette al traguardo,
pensa positivo...e vai che le gambe girano ancora....37km., quì la
firenze/reggello sarebbe finita....40°km., ci sei, ci sei, stringi i denti
Marco, prova ad allungare la falcata senza cambiare ritmo...sì così và
bene....
Stiamo rientrando in città, già, ma quale non ho visto il cartello...che
importa, vedi là in fondo l´arco con scritto "finish", stavolta puoi, anzi
devi passarci sotto....eccomi, eccomi, ancora una volta a braccia alzate,
come la prima volta nel 1987 a Livorno e, stranamente o volutamente, come la
40° volta nel 2003, ancora a Livorno.....ecco il perchè del pettorale 41 e
poco importa il tempo impiegato son state tutt´e quaranta da incorniciare,
sia quella dove ho fatto il personale di 3h e 6´ che quella drammatica,
appunto l´ultima delle quasi 5 ore...
Accidenti, ma stavo sognando, però che bella sensazione.
"Meravigliosa creatura, la maratona...meravigliosa avventura correrla
ancora......"
Ciao, non svegliatevi mai, continuate a correre.
GO..GO..MARATHONERS GO!

Marco Secchioni.

Un sogno ad occhi aperti, ma sensazioni che ho provato ben 46 volte in
maratona e 35 volte in supermaratona......




































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Angela Ceccanti

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