venerdì 12 giugno 2009

VELOCISSIMO EZIO

Velocità, inserito originariamente da marcovaleriof.


Parafrasando il grande Runnerblade.
Stamattina secondo allenamento. Il caldo arriva, alle 8 cominciamo a 
parlare di 23-24 gradi e e' destinato a scaldare velocemente. 
Ieri vado da Marco il fisioterapista che orgoglioso guarda e riguarda l'ecografia e mi dice
"Corri...piano ma corri, ma mi raccomando non andare mai in spinta sui polpacci..."
Che detto in parole povere significa niente velocita' 
(e qui' non c'e' problema...) e niente salite.
Vabbe'.....
E insomma stamattina 7.5 km alla media di 5' e 50 a km.
Netti miglioramenti mi pare....o no ???

9 commenti:

MFM ha detto...

Puoi correre, ti pare poco?
Vai alla grande!

Michele ha detto...

Ottimo, il primo passo di ricominciare è fatto. Adesso relax e niente fretta

stoppre ha detto...

occhei, te lo concedo !!! ma se avvertissi un minimo fastidio, rimanda ancora un pò

er Moro ha detto...

..e allora yuppiiiiiiiii

GIAN CARLO ha detto...

Buone notizie mettono allegria

Marco Bucci ha detto...

Il verbo del fisioterapista e' legge pure per chi legge !!!!

Ahahahahahahah

Mi raccomando non strafare...

Ezio ha detto...

Grazie a tutti.
Va bene mi sembra, dolori al polpaccio non ne ho...mi fa' male tutto il resto, ma piano piano...

Francarun ha detto...

Embè a 5,50 mica poi così tanto piano per aver ripreso a correre Eziuccio. L'importante è che non ti faccia male, e tu corri senza pensarci e corri, ma corri, un fare il lavativo, hai scaldato anche troppo la sedia e la poltrona per i miei gusti !

the yogi ha detto...

piano piano eziuccio, per amst ancora ci stai dentro....