Cominciamo dall'ultimo allenamento del 2008, quello di stasera.
Chiudo l'anno correndo e per ironia della sorte...ma sara' vero? con
l'allenamento che non ho mai fatto 4 x 1000. Il Giampy poco crede al
mio resoconto dell'allenamento...e allora ecco le prove:
.
.
.
I tempi:
1) 4' e 26"
2) 4' e 31"
3) 4' e 30"
4) 4' e 21"
I recuperi risultano di 520 metri e sono tutti intorno ai 2' e 40".
L'anno finisce bene, un anno pieno di soddisfazioni e di ricordi.
Poche parole e un po' di foto per ricordare questo 2008.
.
Nepi 2008
.
Fiumicino 2008 1h 35' 07" New Pb in Mezzamaratona
.
Maratona di Roma 2008
Maratona di Roma 2008
Maratona di Roma 2008 New Pb 3h 43'
.
Maratona di Padova 2008
.
Maratona di Padova 2008 4h 04' e il primo Blogpoint.
.
Colonna 2008
Colonna 2008 1° Blogpoint nazionale.
.
Mezzamaratona dei Castelli romani e
di Cisterna
e 30 Km del Mare a Ostia.
di Cisterna
e 30 Km del Mare a Ostia.
.
Corsa dei Santi 2008
Maratona di Firenze 2008
Maratona di Firenze 2008 New PB 3h 39' e Blogpoint stellare.
Mille immagini mille parole...il 2008 un anno che sara' difficile dimenticare.
4 commenti:
grande annata ezzie'...
e tanta belle cose x quest'altr'annooooo!!!!!
Bello Ezio hai avuto un bell'anno 2008 e ora che è cominciato il 2009 sarà ancora più bello e pieno di soddisfazioni , intanto guarda il tuo ultimo allenamento...ti pare poco fare i 1000 a codeste andature ? grande Eziuccio sei un Mito......!!!!!
BUON ANNO AMICO CARO !
Incredibile, Ezio quanto corri!!! La carrellata fotografica è davvero stupenda! Complimentoni davvero. Buon 2009!!!
Cavolo ... quante corse e quante emozioni! Non vedo l'ora di avvicinarmi al vostro livello :)
Posta un commento