mercoledì 31 dicembre 2008

ISTANTANEE DAL 2008

Cominciamo dall'ultimo allenamento del 2008, quello di stasera.
Chiudo l'anno correndo e per ironia della sorte...ma sara' vero? con
l'allenamento che non ho mai fatto 4 x 1000. Il Giampy poco crede al
mio resoconto dell'allenamento...e allora ecco le prove:


.

.
I tempi:
1) 4' e 26"
2) 4' e 31"
3) 4' e 30"
4) 4' e 21"
I recuperi risultano di 520 metri e sono tutti intorno ai 2' e 40".
L'anno finisce bene, un anno pieno di soddisfazioni e di ricordi.
Poche parole e un po' di foto per ricordare questo 2008.

.
Ezio Teresa
Nepi 2008




.
IMG_3659
Fiumicino 2008 1h 35' 07" New Pb in Mezzamaratona

.
Maratona di Roma 2008



scansione0002

Maratona di Roma 2008 New Pb 3h 43'

scansione0003

scansione0006





.
Maratona di Padova 2008
.

scansione0005

Maratona di Padova 2008 4h 04' e il primo Blogpoint.

scansione0004

DSCF2730

.

Colonna 2008

DSCF4233

Colonna 2008 1° Blogpoint nazionale.

.

DSCF4917

Mezzamaratona dei Castelli romani e 
di Cisterna
 e 30 Km del Mare a Ostia.

.

scansione0008

Corsa dei Santi 2008

scansione0006

scansione0007


scansione0005



Maratona di Firenze 2008


scansione0004

Maratona di Firenze 2008 New PB 3h 39' e Blogpoint stellare.

scansione0003



scansione0002

DSCF5081
Mille immagini mille parole...il 2008 un anno che sara' difficile dimenticare.

4 commenti:

uscuru ha detto...

grande annata ezzie'...
e tanta belle cose x quest'altr'annooooo!!!!!

Francarun ha detto...

Bello Ezio hai avuto un bell'anno 2008 e ora che è cominciato il 2009 sarà ancora più bello e pieno di soddisfazioni , intanto guarda il tuo ultimo allenamento...ti pare poco fare i 1000 a codeste andature ? grande Eziuccio sei un Mito......!!!!!

BUON ANNO AMICO CARO !

giuseppe ha detto...

Incredibile, Ezio quanto corri!!! La carrellata fotografica è davvero stupenda! Complimentoni davvero. Buon 2009!!!

innolandpuntoit ha detto...

Cavolo ... quante corse e quante emozioni! Non vedo l'ora di avvicinarmi al vostro livello :)