martedì 30 dicembre 2008

... E POI SEI BELLA DIO SE SEI BELLA ...


Bella fine per una tre giorni niente male...dopo la 
gara di domenica, la Cl di ieri di 14 km, oggi e' 
l'ora delle ripetute in salita. 
Le gambe? Booooo, e chi ci capisce piu' niente
 sembro stanco anche perche' oggi esco dalla 
seconda notte consecutiva, ma non so'....
la voglia di correre c'e'...e te pare poco???
Stamattina riscaldamento intorno casa...e' la
prima volta, 20 minuti di corsa tra le palazzine
 e poi torno sulla salita incriminata...
6 x 410 metri come la settimana scorsa...di
mattina e' tutta un altra cosa.
Ne escono 6 ripetute quasi tutte uguali, la
 prima a 2 e 32' e le altre tutte a 2, 35'.
Contento anche perche' le ripetute vengono
da una 3 giorni impegnativa e quindi...
speriamo di essere sulla strada giusta!

5 commenti:

Francarun ha detto...

Ezio mi sa che tu prima o poi voliiiiii.........
domani toca pure a me le ripetute in salita, di 500 metri per 4 km a tutto foo....poi ti racconto !

Furio ha detto...

Ripetute in salita: se non ora quando?

Bravo Ezio!

Buon 2009 ciao!

Dani Uboldi ha detto...

La voglia di correre c'è? e allora basta quella!!! forti quei 10m in più!!!

Teresa ha detto...

Ma che hai deciso di piombarti le gambe!!???Se continui così non corri più, ti trascini...
troppe salite e tutte insieme, naturalmente secondo me!
Un bacio Teresa

Ezio ha detto...

@ franca ...per quanto possa volare ma ate quando ti ripiglio?????

@ Furio ..un felice anno anche a te

@Dani..era facile non farli ma no!!!...li devo fare anzi piu' in la' ce ne metto anche altri 10...e li' e' salita e'...

@ Terry...il giro di marino non e' piu' salita lo sai???
Comunque oggi per sciogliere 4 x 1000 in Villa con la supervisione del Giampy....vieni????