Bella fine per una tre giorni niente male...dopo la
gara di domenica, la Cl di ieri di 14 km, oggi e'
l'ora delle ripetute in salita.
Le gambe? Booooo, e chi ci capisce piu' niente
sembro stanco anche perche' oggi esco dalla
seconda notte consecutiva, ma non so'....
la voglia di correre c'e'...e te pare poco???
Stamattina riscaldamento intorno casa...e' la
prima volta, 20 minuti di corsa tra le palazzine
e poi torno sulla salita incriminata...
6 x 410 metri come la settimana scorsa...di
mattina e' tutta un altra cosa.
Ne escono 6 ripetute quasi tutte uguali, la
prima a 2 e 32' e le altre tutte a 2, 35'.
Contento anche perche' le ripetute vengono
da una 3 giorni impegnativa e quindi...
speriamo di essere sulla strada giusta!
5 commenti:
Ezio mi sa che tu prima o poi voliiiiii.........
domani toca pure a me le ripetute in salita, di 500 metri per 4 km a tutto foo....poi ti racconto !
Ripetute in salita: se non ora quando?
Bravo Ezio!
Buon 2009 ciao!
La voglia di correre c'è? e allora basta quella!!! forti quei 10m in più!!!
Ma che hai deciso di piombarti le gambe!!???Se continui così non corri più, ti trascini...
troppe salite e tutte insieme, naturalmente secondo me!
Un bacio Teresa
@ franca ...per quanto possa volare ma ate quando ti ripiglio?????
@ Furio ..un felice anno anche a te
@Dani..era facile non farli ma no!!!...li devo fare anzi piu' in la' ce ne metto anche altri 10...e li' e' salita e'...
@ Terry...il giro di marino non e' piu' salita lo sai???
Comunque oggi per sciogliere 4 x 1000 in Villa con la supervisione del Giampy....vieni????
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