Solo un anno fa'...

Lady Teresa - Francesco - Luigi  - Marco - Stefano , inserito  da Running Evolution.

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 Sapete dove ero a scattare questa foto?

Naturalmente parlo a chi non c'era perche i cinque ricercati della foto (Wanted)

lo sanno bene...mi ero arrampicato sulla casetta del campo sportivo

scatenando l'ira dei responsabili del campo e di quelli della protezione civile.

Non mi potevo perdere l'occasione di immortalare la partenza di una gara cosi'.

E allo sparo un emozione piu' di duemila piedi che scattano

all'unisono e se ne vanno...

Un serpentone multicolore che si allontana 
e io di corsa giu' dal tetto e sullo scooter

fino all'Orlando's Bridge

per migliaia di foto a tutti quelli che passavano, battute a non finire 

chi si ferma, chi si mette in posa, chi ti riconosce e ti da' il cinque.

Guardate che emozioni e solo un'anno fa'...

 

 

 

  

 

 Foto mie e del Giampy.

Oggi 14 km Cl solito Giro di Marino parto voglioso ma alla fine 

della salita sento la botta...dico ecco qua' so' cotto!

Rispiana, le gambe sembrano riandare, non guardo il Garmin

e finalmente e' discesa e rientro a Frascati guardo...1h e 13'.

Forse sono andato troppo ma avevo voglia di correre.