giovedì 28 agosto 2008

28 Agosto 2008: 13 Km CL Collinare


Asics 1, inserito originariamente da victor britto.
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Esordio delle mie Nimbus 10…no’  spetattacolo!
Partenza da casa e si sale fino a Monteporzio per 4.7 
Km di sana salita  e ridiscesa verso Frascati.
Via Gregoriana,  Via E.Fermi e risalita per 
Via Perazzeta (sigh sigh) e rientro a casa.

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13 Km di Collinare (come da suggerimento di 
Tapascione) in 1h e 10’. Si corre bene 
stamattina la temperatura e’ abbassata la 
mattina e la sera .
Sabati 25 Km di LL (forse vado a fare 
una bevuta alla fontanella del lago 
se mi volete tenere compagnia,

3 commenti:

Gianluca Rigon ha detto...

Nun è che sabato te vai a fà na bevuta de quello dei colli ?
Come me la cavo con il romanesco ?
Male vero ?

GIAN CARLO ha detto...

Beh non sei andato piano con quei carri armati ai piedi

Ezio ha detto...

N'somma Gianlu' devi migliorare ma se ti applichi...comunque nun se beve fino al 30 Novembre se poi mi comporto bene a Firenze se famo na Fiorentina e na bottja de Chianti nun ce la leva nessunno.

Gianca' non ci provare a chiamare le mie Nimbus carri armati eh!

Ciao a tutti e due