E sono rientrato in zona...o quasi, dal punto di vista dell'umore mi sento agguerrito e voglioso di fare. Non ho cali di tensione dovuto a stanchezza o alla digestione lenta dovuta ai carboidrati e comincio a risentirmi piu' leggero, anche se il caldo non mi fa' capire ancora quale e' il livello ma chi vivra' vedra'.
Oggi 12 km di corsa lenta. Sbaglio il conto dei km e trovo una via chiusa per lavori e ne escono 13,2 km in 1h e 10'. Faccio anche un paio di salite da Tor Vergata salgo a Colle Pizzuto e riscendo verso Decathlon e dopo su verso la Banca d'Italia. Incrocio Ugo S. detto Sugo e Sestino R. che litigano con un contapassi. Ventilato non si corre male stasera.
Soddisfatto ma ne riparliamo domenica dopo il lungo,
so' che la fatica potrei sentirla allora....
Oggi 12 km di corsa lenta. Sbaglio il conto dei km e trovo una via chiusa per lavori e ne escono 13,2 km in 1h e 10'. Faccio anche un paio di salite da Tor Vergata salgo a Colle Pizzuto e riscendo verso Decathlon e dopo su verso la Banca d'Italia. Incrocio Ugo S. detto Sugo e Sestino R. che litigano con un contapassi. Ventilato non si corre male stasera.
Soddisfatto ma ne riparliamo domenica dopo il lungo,
so' che la fatica potrei sentirla allora....
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