Mezzamaratona di Civitavecchia 2009

Civitavecchia, inserito originariamente da KereRemle.

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Che dire...giornate nascono storte e altre sembra che vada tutto bene. 

Oggi era una di quelle. Scivola tutto dalla mattina, appena arrivato

trovo i pettorali insieme a Angelo e incontro 

subito Yogi e Marco G...baci e abbracci....
Sbaglio/amo bar dove incontrarci ma alla fine il blogpoint ci sara'.
Schierati: Io, Marco Yogi, BladeRunner, Er Moro; Master Runner e 

Alessandro Grippo...Marco Bucci..ma dove sei??????
Foto di rito (io sono senza macchinetta.......) e via a prepararci.
Piuttosto ...per Firenze: organizziamo un pranzo per i Blogtrotters...

(Franca ...Giancarlo!!!!)
Si parte! Aria rilassata ma convinta. Passiamo al 7° in 35' e 30.
Al decimo un salita rallenta il cammino e Angelo la sente. 

Rallenta io lo accompagno per due chilometri, poi capisco che mi 

soffre e soffre la mia andatura. Allungo e sento che sto' andando

di nuovo come un anno fa'.
Passo bene al 15° e prendo una maltodestrina, sento voglia di allungare

e godo di questa sensazione. Ma al 17° un cavalcavia assassino 

mi fa' scendere di nuovo con i piedi per terra. Lo sento e mi segna. 

Rallento per un chilometro o due. Capisco che l'1h e 45 non e' piu' 

avvicinabile e tiro i remi in barca. Mi supera il grande Yogi 

seguito da Marco G.
Arrivo sprintando in 1h 47' e dopo l'arrivo mi accorgo che Angelo punto 

nell'orgoglio mi arriva a meno di un minuto facendo il suo PB. 

Contentezza in Angelo che non ci sperava e specialmente in me

che piano piano sto' ritrovando la forma.
Alessandro fa' 1h e 35' e rotti. 

Vedremo a Firenze che succede....volevo farlo conoscere 

al suo inconsapecole allenatore ma purtroppo non ci sono riuscito.
Domenica Ecomaratonina di Castelfusano...teoricamente 

vorremmo farla sotto le 2 ore ma poi mi sembra di capire che 

sara' un altra guerra...ben venga. 

I Falcorun stanno aprendo le ali.