Mentre corriamo progettiamo e credo che sia segno buono.
Stamattina appuntamento con comodo alle 8 e 30 in quel di Tor Vergata.
Angelo vorrebbe sfidare la sorte facendo il giro da Frascati al lago...ma
qualcosa l'ho capita...daje e daje....
E allora si replica con un lungo in piano...o quasi.
Partenza dalla Banca d'Italia tra biciclettari, camminatori e pazzi come noi.
Al passaggio sotto la casa del Grande Fratello l'odore che si sente e'
lo stesso di un anno fa'...vorremmo fermarci ma il dovere ci chiama.
Arrivo al Parco degli Acquedotti tra centinaia di runner giriamo agevolmente
dopo un pitstop alla fontanella con prova delle nuove maltodestrine.
L'aria scalda velocemente la giornata e' primaverile.
Ritorno cerco di tenere alto i ritmo nonostante le lamentele di Angelo
che forse ha piu' di me nelle gambe Amsterdam. Alla mezza passiamo
poco sopra le 2 ore e allora nasce la nostra sfida...vediamo
come va' sui 30 km.
E non va' niente male.
Il tempo e' 2h e 54' primi.
Ma quello che colpisce e' il raffronto tra questo lungo e quello
a tre settimane da Amsterdam che era quasi identico.
Ecco i due grafici delle due domeniche e capirete la felicita' del
mio compagno di corsa alla fine.
E allora si replica con un lungo in piano...o quasi.
Partenza dalla Banca d'Italia tra biciclettari, camminatori e pazzi come noi.
Al passaggio sotto la casa del Grande Fratello l'odore che si sente e'
lo stesso di un anno fa'...vorremmo fermarci ma il dovere ci chiama.
Arrivo al Parco degli Acquedotti tra centinaia di runner giriamo agevolmente
dopo un pitstop alla fontanella con prova delle nuove maltodestrine.
L'aria scalda velocemente la giornata e' primaverile.
Ritorno cerco di tenere alto i ritmo nonostante le lamentele di Angelo
che forse ha piu' di me nelle gambe Amsterdam. Alla mezza passiamo
poco sopra le 2 ore e allora nasce la nostra sfida...vediamo
come va' sui 30 km.
E non va' niente male.
Il tempo e' 2h e 54' primi.
Ma quello che colpisce e' il raffronto tra questo lungo e quello
a tre settimane da Amsterdam che era quasi identico.
Ecco i due grafici delle due domeniche e capirete la felicita' del
mio compagno di corsa alla fine.
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Domenica 27 settembre.
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Domenica 1 novembre
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Sto ragazzo mi sta' scappando dalle mano....
6 commenti:
Eziuccio non mi tentare....però io avevo in mente per il prossimo Autunno di andare o ad Atene o a Dublino....New York l'ho gia corsa nel 2006 ! Angelo non lo fermi più.... !!!
Vedremo...c'e' tempo. Visto che grandi miglioramenti con un mese. A due settimane dalla maraton oggi e' andato bene. Una serpe in seno mi sto' coltivando....ahhhhhhhhhhh!
Prima o poi...Prima o poi!
gente, molto probabilmente sarò a vienna in aprile, pensateci.... ;)
Ahimè non ci prendiamo mai..oltre a Parigi ad Aprile... prende strada proprio Amsterdam con la mia società e con la tua pubblicità la voglia di esserci è aumentata.
T'ha preso brutto che pure tu hai restylingizzato !
Veramente amici miei anche Dublino....e sicuro che e' piu' ec onomico...
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