Grossa crisi a CascinaTown

Un resoconto dettagliato seguira' nei prossimi giorni a bocce ferme.

Una tre giorni indimenticabile piena di incontri.

Della gara dico che fino al 32° ero nettamente nei programmi ma qualcosa si e' rotto

alle Cascine e poi e' stato un calando che mi ha fatto perdere svariati minuti.

Rispetto Amsterdam sono comunque stato molto piu' in gara

e sono contentissimo dei progressi.

Grande Angelo con un 4 e 02'.

E grazie a Giampiero che corre con me per piu' di un ora.

5128 - BATTISTELLI EZIO

C.A.I. PISTOIA

MM45

	Distanza	Pos. ASS	Pos. M/W	Pos. CAT	Tempo	RealTime	Parziale	min/Km
Km 5 V.le Aleardi	5000	5362	4909	1004	00:29:59	00:28:21		5.59
Km 10 Via dei Serragli	10000	5344	4906	1007	00:56:43	00:55:05	00:26:44	5.40
Km 15 V.le Colombo	15000	5371	4941	1016	01:24:23	01:22:45	00:27:39	5.37
Km 21.097 - Via Mannelli	21097	5437	4998	1031	01:58:45	01:57:07	00:34:21	5.37
Km 25 Via Piagentina	25000	5429	4988	1030	02:21:03	02:19:25	00:22:18	5.38
Km 30 Via Magenta	30000	5332	4891	1002	02:49:46	02:48:08	00:28:43	5.39
Km 35 Ponte all Indiano	35000	5317	4854	998	03:20:34	03:18:56	00:30:47	5.43
Km 40 Via del Proconsolo	40000	5136	4646	961	03:54:25	03:52:47	00:33:51	5.51
Arrivo	42195	5417	4898	1014	04:08:42	04:07:04	00:14:16	5.53

No febbre ...domani party!

L'unico del cai a non avere la febbre, (scaramanticamente me gratto....) anche perche domenica ho corso da solo con Angelo e vi giuro che non l'ho baciato..... sono io.

Domattina si parte per quel di Pistoia. 

Pomeriggio pistoiese e se possibile 20 minuti di corsetta al Mitico Camposcuola...in compagnia di chi? che sono tutti a letto....correro' da solo con la tuta del Cai a scanzo d' equivoci. Domani sera se non sara troppo febbricitante cena dalla mia presidentessa e sabato a Firenze. Ieri sera 50' in compagnia del giampy in quel di Tor Vergata. 

Aria umida alle 18.30 ma il discorso di questo weekend scaldava l'aria...

Comunque vada sara' un successo e un bacione a chi mi vuole bene, campa cavallo che l'erba cresce, in bocca al lupo e in culo alla balena, tanto va' la gatta al lardo che ci lascia lo zampino, meglio un uovo oggi che una gallina domani, uomo avvisato mezzo salvato, troppi galli a cantar e non fa mai giorno, Non è bello ciò che è bello, è bello ciò che piace, 

il diavolo fa le pentole, ma non i coperchi
 

e' vero che...

Non tutte le ciambelle riescono col buco

e che....

Fare buon viso a cattivo gioco,  

I soldi non fanno la felicità

ma....

Non tutti i mali vengono per nuocere,

Sposa bagnata, sposa fortunata

e...

Il ferro si batte finché è caldo, 

Chi tardi arriva, male alloggia

insomma ...eccomi Firenze vengo  a correre...e spero tu sarai mia.

Firenze mia....

Ponte Vecchio - Firenze/Florence, inserito originariamente da Andrea B Italia.

 FIRENZE MIA

Cosi' recitava il mio post...post-Firenze.
Un post trionfante e pieno di gioia.
E' passato un anno e molta acqua e' passata sotto Ponte Vecchio. 

In un anno ho iniziato una preparazione col Negriero per la Maratona di Roma. 

Ma la stanchezza o problemi accessori hanno vanificato il tutto...

durante un lunghissimo hanno cominciato a assillarmi dei dolori 

ai polpacci che alla fine sono risultati uno strappo del gemello sinistro

e che mi ha condizionato.

Fermo per mesi ho riiniziato tra giugno e luglio con un'altro magnifico

allenatore. Il grande Marcoaurelio (e' la prima volta che lo dico) 

e lo faccio oggi per ringraziarlo di cuore.
Grazie Marco sei super.
Ma a ferragosto quando cominciavo a sentire i benefici di una 

preparazione nuova per me uno stiramento a tutti e due i tibiali 

(per spingere lo scooter...) mi ha steso del tutto...

pensavo di andare a Amsterdam a fare foto pensavo di lasciare.....
Ma ecco un lento lungo con Angelo di 34 km ...e tutto sommato

non va' male...e' il segnale, Amsterdam si puo' provare!
Non e' un trionfo ma arrivo e per 30 km sono in gara e de sti 

tempi ve pare poco.... Amsterdam e' archiviato...
E poi sento che va' un po' meglio...un altro lungo viene facile facile

e le due mezze che sembrano scivolare tranquillle...
Vabbe'..oggi 15 km a gambe legate.... e andiamo che Firenze ci aspetta. 

Una maratona senza nessun aspettativa di tempo, la corro

e quello che viene viene. Anche il 4h e 19 di Amsterdam non mi 

sconvolgerebbe perche' a un anno di distanza il tempo e' diventato 

una cosa senza troppa importanza....

Ezio c'e' a Firenze! ...sta' bene e e' in ottima salute...
il resto fatelo voi che a me non mi interessa.
Un bacio a chi mi vuole bene.

Maratona di Firenze 2009

CONFERMA ISCRIZIONE 26° FIRENZE MARATHON - 29 NOVEMBRE 2009 Ti preghiamo di stampare questa lettera e di presentarla al ritiro del pettorale DA PRESENTARE AL RITIRO DEL PETTORALE (solo quello indicato con la "X") [ X ] documento d'identità [ X ] la presente lettera [ ] tesserino FIDAL o di Ente di Promozione Sportiva che abbia stipulato convenzione con la FIDAL PER IL 2009  o certificato medico di idoneità alla pratica agonistica in originale [ ] conferma del pagamento [ ] pagamento cauzione chip di 5 euro
Ti confermiamo l'iscrizione alla 26° Firenze Marathon e Ti comunichiamo che Ti è stato assegnato il pettorale n°5128	EZIO BATTISTELLI C/O CAI PISTOIA VIA PORTA SAN MARC O 221 PISTOIA 51100 ( PT ) ITA
RITIRO PETTORALE - CHIP - PACCO GARA
1) Il PETTORALE dovrà essere ritirato personalmente soltanto nei giorni di venerdì 27 o sabato 28 novembre 2009 dalle ore 9.30 alle ore 20.00 presso il Firenze Marathon Expo' - situato allo STADIO DI ATLETICA LUIGI RIDOLFI presso la struttura indoor, ingresso da VIALE MALTA, zona Campo di Marte presentando un documento d'identità, la lettera di conferma e gli eventuali documenti mancanti. Porta sempre con te anche l'originale del tesserino sportivo e/o del certificato medico di idoneità alla pratica agonistica in corso di validità. N.B. La normativa FIDAL prevede che gli atleti italiani non tesserati debbano munirsi del "cartellino di partecipazione alle gare su strada" versando una quota aggiuntiva di euro 5 al momento del ritiro del pettorale.
2) Il CHIP (TDS-Winning Time) sarà posizionato sul retro del pettorale all'interno di una bustina adesiva e non dovrà essere per nessun motivo rimosso pena l'esclusione dalla classifica.Se la cauzione di 5 euro non è stata pagata dovrà essere pagata direttamente al Firenze Marathon Expo'. Il chip è personale e non può essere scambiato. Il pettorale gara ed il relativo chip non possono essere ceduti a nessun altro atleta. "NIENTE CHIP NIENTE CLASSIFICA"
3) Il PACCO GARA sarà consegnato all'interno del Firenze Marathon Expo' presentando il pettorale esclusivamente nei giorni di venerdì 27 e sabato 28 novembre dalle 9.30 alle 20.00.
PARTENZA: Domenica 29 novembre alle 9.00 da Piazzale Michelangiolo, salvo diverse esigenze televisive. Ritrovo: dalle 7.30 Piazzale Michelangiolo, tutti gli atleti devono essere pronti nell'area destinata alla partenza entro le ore 8.40 ARRIVO: Piazza Santa Croce TEMPO LIMITE: 6 ore. Gli atleti che corrono a più di 8 minuti al km saranno tenuti ad osservare le regole del codice stradale. RICONSEGNA CHIP:Il chip va riconsegnato ai box in zona arrivo e zona spogliatoio al nostro personale, anche per gli atleti ritirati o non partiti. Al momento della riconsegna del chip verrà restituita la cauzione. N.B. Il chip è utilizzabile soltanto per la manifestazione Firenze Marathon per la quale è stato programmato. La mancata riconsegna obbliga l'atleta a ri! spedire il chip a Organizzazione Firenze Marathon- c/o Nuovo Stadio di Atletica - Viale M. Fanti 2 - 50137 Firenze entro il 15 Dicembre 2009. SERVIZIO PACEMAKERS:Firenze Marathon ti offre gratuitamente il servizio di pacemaker ossia di accompagnatori qualificati che ti aiutano a terminare la gara entro il tuo tempo desiderato: 3h00 - 3h15 - 3h30 - 3h45 - 4h00 - 4h15 - 4h30 - 4h45 - 5h00 WC: in zona partenza, in zona arrivo e in prossimità di ogni ristoro. RISTORI: Ogni 5 km a partire dal km 5, in zona partenza, in zona arrivo. SPUGNAGGI: Ogni 5 km a partire dal km 7,5 SERVIZIO ATLETI RITIRATI: per atleti ritirati mettiamo a disposizione un servizio di raccolta atleti per ritornare in zona deposito borse HOTEL E PACCHETTI: Per alberghi e pacchetti a prezzi convenzionati e selezionati dal nostro t! our operator ufficiale FLORENCE PROMHOTELS, Viale A. Volta 72, 50131 Firenze, tel: +39 055 553941  +39 055 553941 fax:+39 055 587189 o email: marathon@promhotels.it sito: www.promhotels.it

Qualche foto....

Nella foto sottostante si vede chiaramente che e' presente l'occhio della tigre.

All'arrivo di Civitavecchia e' chiaro che non e' sguardo da micio. 

Marco direbbe....Mucho Macio e poco micio.

Dopo questa battuta infame la smetto...giuro

.

.

Angelo a Civitavecchia

.

.

Io a Catelfusano

.

.

Angelo

.

.

Ale

.

.

Ezio all'arrivo.

L'occhio della tigre...o del micio.

Questo post potevo anche chiamarlo "Micio o Macio?"

Lo sguardo concentrato verso una gara...? O occhi pieni di sonno e di sole in una mattina

con nuvole fine fine...? L'occhio della tigre e' quella sensazione che fa'

vedere dagli occhi dell'atleta la forza e la determinazione verso il raggiungimento

dell'obiettivo prefissato. Vi sembra il mio caso?

Ammesso che io e Angelo per struttura saremmmo forse piu' adatti

a una partita di rugby, vorrei farvi una domanda...

I miei occhi sembrano quelli dei giocatori della Nuova Zelanda?

O sembrano quelli di uno che sarebbe stato un oretta di piu' a letto?

In vista della Maratona di Firenze questa cosa prende una valenza

ASSOLUTA!

Eco Maratonina di Castelfusano 2009

Ezio e Angelo

.

Ezio e Master Runner

Bellissima giornata di sport e di corsa. Incontro amici e parenti.

Grazie ragazzi per il vostro calore!

Anche chi non mi saluta ma mi segue so' che mi vuole bene.

Blogpoint naturalmente saltato ma ci incontriamo tutti.

Mi fotografo con Master e vedo Er moro, Yogi, Marco G

e poi nun me ricordo piu'...ma oggi le emozioni sono molte...

Si parte con un punto interogativo sulla testa.

Angelo mi segue anche se accellero.

Ma al 3 km prende una storta e mi giro e non c'e' piu'...

Tengo il mio tempo e il percorso e' bellissimo...nella pineta di castelfusano

tra saliscendi e viottoli dove bisogna correre in fila il primo giro passa veloce e

passo in 50' e 30 secondi e rotti...

passo al 14° in 1h 10' e 30" poi sento un dolore da affaticamento al

quadricipite e decido che la gara finisce qua'.

Rientro al 21° e finisco in 1h e 49 e rotti.

Bene Bene Bene..,sono contento.

Alessandro segue le indicazioni e dopo essersi scaldato

per 7-8 km finisce in 1h 47'.

Purtroppo Angelo alla fine sente dolore alla caviglia...speriamo bene.

Ecco le foto del dettaglio della gara.

.

Classifica Eco maratonina di Castelfusano 2009

SO' ragazzi...tutte le foto.

Cominciamo dall'album delle foto della serata.

Appuntamento alle 19.30 alla fermata della Piramide. 

Uno studente in stato di stupor ci aspetta....e' Mathias.

Poi arrivano Bladerunner, Yogi e Marcaurelio e inizia la serata....

So' ragazzi (13 novembre 2009)

Generated by Flickr Album Maker

Bella serata targata blogtrotters. Cena al Cantinone a Testaccio a base di carboidrati pesanti come potete vedere dalle foto e dopo tra risate, organizzazioni di futuri blogpoint  e maratone varie  bella camminata in Trastevere. 

Quando la rifamo?