venerdì 13 giugno 2008

13 Giugno 2008: Allenamenti






Dopo aver lavorato la notte sento l'esigenza di correre
con un ritmo tranquillo.

Ieri e oggi 12 + 12 km di lenta
chiacchierando con gli amici (anche questo ce vo'...)

9 commenti:

Teresa ha detto...

Ma stai già preparando il Passatore!!??Credo che manchino un pò di mesi. Guarda che se continui così arriverai a quel giorno che sei praticamente scarico... scherzo naturalmente.simpatica eh!??
Un abbraccio Teresa

Running Evolution ha detto...

Ciao Lady! E' sempre piu' difficile averti nel mio blog. Perche' pensi che faccio troppi km? Nonostante tutto corro 4 volte e non supero mai i 16-18km...cerco di mantenere 50 km al mese cosi quando ripartiro' con la preparazione (quella vera)...a proposito mi ha detto Maestro One che sara' simile per ambedue (you ad me), partiro' da una base gia consolidata. Ma poi tu parli...ti hanno vista di notte sul percorso del Trofeo fare ripetute in salita e bruciare km su' km....ma che mi combini? Tu bleffi comunque ricorda...a Firenze sotto le 3h e 30'...speriamo almeno altrimenti ci riproviamo a Roma!!!!! Un bacione

Running Evolution ha detto...

il commento sopra e' il mio...ciao da Ezio

Marione ha detto...

ciao ezio ho visto il tuo nuovo sito dedicato agli allenamenti ma scusa una cosa ma il GIAMPY è sempre a riposo? Nella foto è anche senza tuta da runner? ma corre o fa finta!!! AH AH AH AH AH
Un abbraccio forte amico mio!!

Ezio ha detto...

Zittomsei capitato li' per sbaglio....e' ancora top secret...a proposito del Giampy...e' vero ma e' meglio non farglielo sapere...ma e' bravo pero'!Ciao alla mezza!

Teresa ha detto...

Ciao Ezio, certo che se fai 50km al mese sarà difficile che tu riesca a preparare una discreta maratona!!? hihihihi
Sarebbe un sogno arrivare a Firenze e chiudela sotto le 3.30 chissà.... comunque non sapevo che avessimo lo stesso programma...vediamo che si può fare!!!!
Baci baci Lady

Ezio ha detto...

50 km a settimana, errare umanum...mea culpa...
Sul programma scherzavo non credo di essere all'altezza!!!

Teresa ha detto...

Mica ti sarai offeso!!!?
lo spero perchè sennò paghi da bere..
ciao ciao

Ezio ha detto...

Offeso? No! pero' da bere quando vuoi!