lunedì 9 febbraio 2009

GHOST RUNNER

 
 
 
Weekend caratterizzato ...da che? Dall'acqua....pago cosa? 
Le salite...secondo qualcuno...la maratona 
secondo altri...la mente mi abbandona...
o gia' e' successo (hehehhe) 
secondo altri...insomma dopo i primi tre splendidi 
giorni della settimana arrivano i giorni di 
paga...e ho pagato.

Complici anche le notti di lavoro:

Venerdi: 8 km che dovrebbero essere di CL
Sabato: Dovrei fare 12 km di progressivo..
ne escono 7 ...per la rabbia non controllo 
neanche la velocita'.  
Domenica mattina: ne escono 15 km in 1h e 20. 

 Oggi riposo ....e mi sembra il minimo....

5 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Borderline... ti è manacato l'equilibrio di una gara come qulla di ieri.

Ezio ha detto...

Sicuramente Gianca' ...ma smontavo dalla seconda notte e sarebbe stato cercare il tempo e forse in prospettiva maratona e' meglio se mi concentro su gli allenamenti importanti.

Michele ha detto...

Ansia da prestazione anche per te ???
Sto rimuginando un post.......

Marco Bucci ha detto...

Calma calma.. i grandi risultati noi amatori li dobbiamo fare con piccole tappe.... altrimenti scoppiamo come sacchetti di carta...!!
Dai aripijate e torna ai tuoi normali e calmi allenamenti.
Un abbraccione

Francarun ha detto...

Ezio secondo me è normale un calo, ma riposandoti un pochino, magari il Giampy ti sà consigliare, facendo allenamenti meno duri, ti riprenderai sicuro, e meglio di prima, i risultati di solito pure io li vedo al momento della gara vera, cioè la maratona, e nella settimana precedente ti riposi bene e la mattina della maratona strai da 10 !
Non ti buttare giù ezio ora che hai la maglia nuova !