sabato 10 ottobre 2009

Alla ricerca del benessere. Ovvero: quando sbattendo e risbattendo contro un muro decidi che forse girarci intorno mi costera' un po' piu' di strada ma forse arrivero' al traguardo prima o poi....


10102009261, inserito originariamente da RunForLove.


Eh si! Non sono impazzito con un titolo del genere. 
La cosa andava affrontata a fondo e era difficile andare avanti.



Correvo correvo e non arrivavo da nessuna parte....non poteva essere. 
Seguendo il consiglio di colleghi e amici i primi di settembre prendo
una decisione...mi devo segnare di nuovo in palestra. 
E cosi quale piu' bella che quella nuovissima palestra a 100 metri da casa???
Ma qui' al momento dell'iscrizione succede una cosa che non avrei pensato...
mi viene proposto con poca differenza la possibilita' di iscrivermi anche in piscina...


carpos87 
PERCHE' NO!?

(nella foto la piscina comunale di frascati dove ho imparato a nuotare e
ora fonte di grandi polemiche tra chi vuole riaprirla e chi no....)

.
E cosi oltre la palestra (che vedete fotografata stamattina) 
un paio di ore del mio amato step (nel regno delle donne si! ...
dove sono anche bravino....! ) La corsa e ci metto anche due
o tre sedute settimanali di nuoto. E dopo un mese la dolce sorpresa...
oggi un Kilometro di nuoto in 35 minuti (so' che a qualcuno la cosa 
fara' sorridere ma erano 35 anni che non nuotavo sul serio....). 
Mi sento bene il nuoto mi scarica le gambe e mi sento veramente leggero. 
Qualcuno mi dice che il nuoto e' propedeutico alla corsa ma io
questo non lo so', so' solo che e' piacevole. 
Domenica scorsa parlo con un ultramaratoneta che si e' anche lui
cimentato in una garetta di Triathlon e una fiammella si e' 
accesa dentro me....

CHISSA'? 
. 
Da Babbo Natale mi faro' regalare una bicicletta usata e
proviamo...che abbiamo da rimetterci? 

TUTTA SALUTE!

27 commenti:

Simone e Anita ha detto...

Caro Ezio tutta salute ma chi più di te lo sa. Variare è il segreto per migliorare ce lo chiede il nostro organismo, vedi anche nei percorsi che si fanno,averne 3,4 e come nell'alimentazione...alimentiamo il nostro corpo con altri movimenti che compensano le carenze della corsa lunga...in agricoltura avviene la stessa cosa,con la rotazione delle colture per non impoverire il terreno.
Ciao
Simone

Francarun ha detto...

Eziuccio ma che ti butti sul triathlon...???? bon per te...io non posso nuotare altrimenti mi piacerebbe un casino, posso solo andare un paio di volte in bicicletta, e anche quella la devo fare poco per il problema al braccio !!!
Beh che ti devo dire, vai e divertiti èerchè è tutta salute davvero !!!

Ezio ha detto...

Grazie Simone vedo che l'idea si e' capita. Vario per continuare a correre per ritrovare il benessee in tutto il corpo. La corsa da sola non puo' bastare. Bello il confronto con le colture e io da contadino nato e cresciuto cerco di imitare il saggio...

Franchina e' solo un idea per ora ma e' bello sognare o no?
Magari ci potessimo fare una gara insieme di Triathlon...

Mathias ha detto...

noto un'analogia nei nostri post..benvenuto anche tu in piscina :-) siam runner acquatici noi!

Marco Bucci ha detto...

L'importante e' che tu sia sereno e contento.
Non bisogna dimenticare che suppure che ci mettiamo impegno, sudore, fatica e talvolta dolore il fine ultimo e' divertirsi....
Cerca di non buttar via tutto quello che hai fatto finora e affronta con serenita' il periodo che ti divide dalla -maratona di Firenze, dove sono sicuro ti divertirai comunque...
Un abbraccione ;-)

Monica ha detto...

No!! Anche tu con il triathlon? Ma che avete tutti? Vabbè, se uno avesse più tempo magari... Francamente la bici mi piace, la uso sempre per muovermi in città, ma non so se mi appasionerebbe come la corsa. Il nuoto quello sì, lo sanno tutti che sono un "animale acquatico"....
Bravo Ezio, 1km è la prima conquista importante.

the yogi ha detto...

la palestra m'appalla (cmq comodo poterne usufruire per ogni evenienza) ma la piscina m'attizza! lo dicevo anche a math,ci sto pensando sul serio....

Anonimo ha detto...

Sto triathlon è come nò zuccherino vedo che parecchi iniziano a praticarlo.
ciao Franco Scr.

Ezio ha detto...

Marco...felicissimo e continuo a correre...andro' piu' piano(....) almeno inizialmente ma sono certo che alla lunga portera' buoni risultati.

Math ora ti vengo a leggere e ti commento

Monica datti da fare che ti sfido a primavera ci facciamo una garetta....

Yogi io credo che il segreto sia fare tutto andare solo in piscina credo che mi annoia o solo palestra gia' lo so'....ma se faccio un po' di tutto?

Franco...ma che ci stavi a pensare anche tu???????

Fatdaddy ha detto...

La palestra ha su di me lo stesso effetto dell'aglio per un vampiro...la piscina però ci ha un suo perchè!!

stoppre ha detto...

collè, se è quello che vuoi va bene, però se posso dire la mia, prima devi toglierti qualche soddisfazione scendendo di peso e facendo la maratone al massimo che il tuo fisico ( preparato ) possa fare

Ezio ha detto...

Fat vieni in piscina con me....

Stoppre il peso sta' scendendo e chi ha detto di lasciare le maratone?

Alvin ha detto...

Eh si! Non sono impazzito con un titolo del genere.... l'unica cosa falsa che hai scritto....

Sei pazzo da legare Ezione... in bocca al lupo per la nuova propedeutica avventura! :)

Francarun ha detto...

Eziuccio fai bene a Sognare ma i sogni mettili in pratica e buttati nella missione triathlon....bella la foto che hai messo sopra !!!

Ezio ha detto...

Grazie Alvin quanti km mancano per l'Ironman...ahahahhahahah

Franchina esco da un impegno (verso me stesso) e vuoi farmene venire subito un altro...per ora mi godo la piscina e la palestra e continuo ad allenarmi e la domenica corro...magari piano ma corro e poi si vedra' ...in primavera col fresco. (La vita cara amica mia pone molti esami seri e Ubi maior minor cessat...)...tanto e' inutile che scrivi su tutti i blog che nella sfida di birre mi batti...te rovinooooooooooooooooooo!!!!!!!!!

Master Runners ha detto...

Ezio TriAtleta O OO OO!!
(Tipo coro da stadio!)

Mitico Ezio, guarda che per fare l'Ironman occorre solo allenarsi, è un pò come la maratona.
Certo non arriverai tra le prime posizioni, ma il tuo obiettivo sarà arrivare! ...UOMO!
(Parola di Kaiale)

Monica ha detto...

Ezio.... stai attento a sfidare, tu dimentichi che l'acqua è il mio primo elemento e che io sono perfettamente in grado di compiere la Napoli Capri a nuoto..... Attento, eh!

er Moro ha detto...

triathlon = triplo del tempo a disposizione, mi basta la corsa, grazie!
Ma nn sei l'unico che conosco che si fa rapire da tali attività!
E' sì questione di volontà ma anche e soprattutto di tempo a disposizione!

Ezio ha detto...

Graze master...ma hai voglia a pedalare...

Moro credo cosi a naso bisognera' alenarsi ogni giorno una cosa diversa...e magari la domenica...

Monica tu le fai tutte...nuoti bene pedali tutti i giorni e prepari maratone...quindi sto svantaggiato io...la facciamo sta sfida in primavera?

Monica ha detto...

No, la bici no, io al massimo pedalo per la città per qualche commissione.... Però a nuoto ti sfido caruccio....

Ezio ha detto...

Guarda...queste sono le divese categorie di gare del triathlon

TRIATHLON NUOTO CICLISMO CORSA
Super Lungo 3.800 m. 180.000 m. 42.195 m.
Lungo 4.000 m. 120.000 m. 30.000 m.
Doppio Olimpico 3.000 m. 80.000 m. 20.000 m.
Olimpico 1.500 m. 40.000 m. 10.000 m.
Olimpico MTB 1.500 m. 30.000 m. 10.000 m.
Sprint 750 m. 20.000 m. 5.000 m.
Promozionale 750 m. 20.000 m. 5.000 m.
Sprint MTB 750 m. 12.000 m. 5.000 m.
Super Sprint 400 m. 10.000 m. 2.500 m.
Minitriathlon 200 m. 6.000 m. 1.500 m.
Triathlon Kids - ragazzi 100 m. 4.000 m. 1.000 m.
Triathlon Kids - esordienti 50 m. 2.000 m. 500 m.


facciamo questa:

Sprint MTB
(nuoto)750 m.
(bici)12.000 m. (corsa)5.000 m.

ce la faremo?

Monica ha detto...

A me la bici non mi fa impazzire Ezio.... e se facessimo, nuoto, corsa e pattini?

Anonimo ha detto...

La ringrazio per intiresnuyu iformatsiyu

Anonimo ha detto...

leggere l'intero blog, pretty good

Anonimo ha detto...

quello che stavo cercando, grazie

Anonimo ha detto...

good start

Anonimo ha detto...

good start