Dalla mente contorta del Giampy viene partorita l'idea del secolo...Maratona di Padova!
Non che non ci avessi pensato e avevo indirizzato la mia preferenza per Pisa ma sara' per
un'altra volta...ora e' Padova. Leggo e rileggo il blog di Pizzolato e scopro che la
seconda maratona, se gestita bene puo' dare belle soddisfazioni e allora con il
solito timore reverenziale...ma perche' no!
Seguiremo il programma di Ugo, il che significa salite, ripetute lunghe e un lungo
a tre settimane da Roma di 32 km che cerchero' di portare a ritmo sostenuto per
dare un senso a questa maratona tentare l'ennesima impresa altrimenti che gusto c'e'!
Oggi salite 5 x 400m di salita al 10 - 12% niente male ma dopo la maratona
dovro' cominciare a curare di piu' questo tipo di allenamento.
Preso dagli allenamenti lunghi ho abbandonato le salite di Tuscolo e invece e'
quello che ci vuole per rinforzare le mie gambe.
The Cranberries - Analyse
R.E.M. - Losing My Religion
Coldplay - Speed of sound
Keane - Everybody's Changing
U2 - With Or Without You
Ah! a proposito di musica, Maratona di Padova col mio MP3...e' deciso.
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