domenica 14 novembre 2010

Passo Passo...

Pozzo Convento Francescano - Tagliacozzo

Avanti sempre avanti....ma piano con calma senza stressarsi....
Oggi sempre Giro di Marino 13 km corsi e poi su per Tuscolo...i 3 km di salita alternati tra corsa e camminata e gli ultimi 4 di corsa verso casa e Frascati.
La velocità non c'è ma mi diverto e faccio km ...mi sembra abbastanza....

Panni stesi....

6 commenti:

francos ha detto...

Passo dopo passo si va avanti , l'importante è divertirsi.

Marcaurelio ha detto...

Passo passo..
o finisce che fai il Passatore oppure vai a Passo Corese...
(...che kakata eh... ?!?!?!)

theyogi ha detto...

daje che PI s'avvicina, mica vorrai farme correre sta mezza da solo?!

Master ha detto...

Bucci me fai spaccà!!

Passo passo, 2 passi!
So mejo de Bucci ve?
:D

GIAN CARLO ha detto...

Beh, è solo l'inizio ...che poi lo so ancora devi perdere 3 etti e mezzo per essere proprio in grande spolvero.

nino ha detto...

sbaglio o alla fine a casa ne hai comunque portati 20 ?