BUON NATALE RAGAZZI...FATEVI UNA BELLA RISATA

Martina ha 15 anni, l'alito che sa di grappa e il naso sporco di sangue...

 So' di uscire dall'argomento corsa...ma per una volta passatemela...e' un argomento che sento.

Mi ha colpito molto questo articolo di Bocca, ho due figli adolescenti e vedere un quindicenne che beve o un giovanissimo che viene in ospedale ubriaco mi colpisce come un pugno allo stomaco. Immagino che senso di frustrazione per un genitore vedere un figlio in quelle condizioni...anni fa' erano gli eroinomani...ora e' la grappa gli amari...i cocktail che insieme alla cocaina sono le grandi droghe dei nostri tempi

Un articolo dell' Espresso che vi invito a leggere, metto la prima parte,  l'articolo e' molto piu' lungo.  Poi sarei felice se tornassi a parlarne con me. Conosco cento storie, legate al mio lavoro, di giovani e meno giovani che annientano la loro vita dietro una bottiglia. E non solo, cocktail micidiali di cocaina  per caricarsi e poi presi dall'ansia grappa a bottiglie per calmarsi e cosi' via in un  tourbillon da morire. Il fenomeno e' in forte crescita e non solo tra i giovani ma anche tra i giovanissimi e parliamo di bambini di 11 anni che in capo a 2-3 anni sono alcoolizzati e completamente persi. (degli ultra 40enni non ne vorrei parlare).  Troppo spesso una serata non e' una bella serata se non innaffiata da litri di liquori. Questo video vi dimostra che se prima era l'ostentazione della sigaretta quale status simbol ora si e' fuori dal giro se non ci si sballa. 

 

Non parlo della serata ogni tanto tra amici ma  parlo di persone...ragazzini che sistematicamente tre quattro volte a settimana si  sballano. I giovani sono particolarmente  esposti, e in alcuni casi la situazione diventa molto drammatica. Giusto poco piu' di un anno fa' assistetti durante una corsetta al mare a cio' che restava di molti ragazzi che avevano partecipato ad un rave-party in una pineta in riva al mare. Ragazzi e ragazze di 16-17 in terra fatti di alcool e ecstasy, sporchi e ridotti a larve dalla stanchezza e dalle sostanze che avevano preso. Tornai un po' traumatizzato in spiaggia per correre in tranquillita' e due di questi ragazzi facevano l'amore in riva al mare nudi, tra decine di runner e passeggiatori che alle 7.30 affollavvano la spiaggia. Tra l'ilarita' e le risatine di tutti.Non riusciro a dimenticare quella mattina molto facilmente.

Ecco l'articolo dell' Espresso:

Martina ha 15 anni, l'alito che sa di grappa e il naso sporco di sangue. Alle due di pomeriggio è seduta sul ciglio della strada nel centro di Milano, tra autobus che la sfiorano e passanti che la ignorano. Ha gli occhi socchiusi e l'aria assente. Poi si riaccende, vede che non è sola e racconta senza imbarazzi le sue giornate: "Tutte uguali", dice: "La mattina passo dal supermercato e compero birra, grappa e pseudo soft drink. Poi arrivo a scuola e mi faccio dare i soldi dai compagni che bevono con me. Ci chiamano i bottiglioni, ma chi se ne frega. All'intervallo andiamo nei bagni e ci sfondiamo di alcol, dopodiché torniamo in classe e stiamo da dio. A volte ci assopiamo pure, mentre i professori fanno lezione e fingono di non vedere. O forse non si accorgono proprio, questo non l'ho ancora capito".

Così ogni giorno, ogni settimana. Solo che oggi, 27 settembre, le lezioni sono finite male. Uscita dal liceo scientifico, Martina è andata in confusione ed è caduta con il motorino. Allora tutto è girato storto e "m'è venuta la paranoia". Ma non c'è problema, dice: "Questo weekend lo passo in casa a studiare. Lunedì m'interroga la prof di latino e voglio uscirne bene".

Leva il sangue dal viso con un fazzoletto rosa, si aggiusta in spalla lo zainetto e saluta: apparentemente normale. Sorridente. Contenitore perfetto per nascondere il suo problema. Quello che Silvio Garattini, direttore dell'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri di Milano, definisce un'epidemia culturale tra i giovani. Il bere per il bere: a qualunque ora, senza limiti. Per la voglia di ubriacarsi, di fulminarsi e andare altrove: "In una dimensione irreale dove i ragazzini cercano un'identità", dice Emanuele Scafato, direttore dell'Osservatorio nazionale alcol all'Istituto superiore di sanità: "Un buco nero nel quale troppi minori scivolano senza accorgersene".

Peggio ancora va con gli adulti: "Nel senso che sottovalutano gli abusi alcolici dei figli", dice Scafato. In questi giorni l'attenzione è centrata sulle tabelle antisbronza che discoteche e pub espongono dal 23 settembre. L'obiettivo è limitare i danni del sabato sera, centinaia di ragazzi che puntualmente si schiantano in automobile. Ma il problema parte prima, molto prima della maggiore età.

"L'Italia", dice Scafato, "ha un orribile record: si inizia a bere a 11 anni, contro la media europea di 13" Il resto è spiegato nell'ultima indagine Istat. Dal 1998 al 2007 il consumo di alcol fuori pasto tra i 14 e i 17 anni è passato dal 12,6 al 20,5 per cento: con le ragazze salite dal 9,7 al 17,9 e i maschi dal 15,2 al 22,7. Il che è l'opposto dello stereotipo nazionale: quello dell'adolescente con il goccio di vino a tavola, sotto lo sguardo complice di mamma e papà. Ma è in linea con il 19,9 per cento dei ragazzi che tra gli 11 e i 15 anni bevono alcol almeno una volta l'anno (54,7 nella fascia tra i 16 e i 17). E con il 7 per cento che tra i 14 e i 17 anni ammette di bere alcolici almeno una volta la settimana.

Francesco alza le spalle, quando sente le statistiche. C'è anche la sua storia, in questi numeri, ma non gli importa. Da tre anni ha finito le scuole medie, fa il manovale nei cantieri fuori Roma e alle 11 del mattino gira per le impalcature con una bottiglia di birra in mano. "Bere è bello", dice: "Cioè, ti stordisce. Però t'aiuta...". Sei mesi fa, racconta, è andato in crisi: "L'idea di scaricare mattoni a vita m'ha mandato ai matti". Allora ha provato a cambiare settore: fattorino, magazziniere, idraulico. Porte chiuse in faccia.

A 16 anni, con 500 euro al mese in nero, si è sentito finito. E ha iniziato a bere: prima in compagnia, tutte le sere "birra, vino, whisky, ma anche sambuca e amari"; poi sul lavoro, senza pensare ai rischi. Finché un giorno è caduto da un primo piano e si è spaccato un braccio. "Al pronto soccorso il dottore m'ha sgamato", ricorda: "M'ha detto di andarci piano, con le bevute. E io ho risposto: esagero, invece. 

Meglio ammazzarsi di vino che 'sto strazio

Gioventù bevuta di Riccardo Bocca dall' Espresso

 

Inaugurazione.

C'e' ancora molto da lavorare ma sono gia' soddisfatto.

Oggi 11km Cl+4km ciclette+1h Ginnastica Prepuglilistica

Tanti auguri Presidente!

Tanti auguri di Buon Compleanno Franca!

PRIMA GARA E PRIMA MEZZAMARATONA DI ROMA by Ale

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Finalmente, dopo tanta attesa il grande giorno è arrivato, la "mia" prima gara in veste di runner con il CAI di Pistoia nella "mia" roma e in notturna, uno spettacolo nello spettacolo; alle 6 già sono sveglio, ma ho dormito bene, buon segno! Il tempo non è dei migliori, piove, e la mia schiena si fà "sentire", brutto segno, ma nessuno mi può impedire di correre, ne il tempo ne le mie non perfette condizioni fisiche, sono nervoso e inavvicinabile da chiunque, le uniche persone anzi "donnine" che riuscirebbero a tirarmi su non ci sono: le mie stupende nipotine "Tsunami" Giulia e "Putipù" Ludovica sono in vacanza!, e ciò contribuisce sempre + a rendermi inavicinabile, dopo pranzo comincio a prepararmi l'occorrente x la "giornata" romana, 2 panini 1 banana 2 barrette energetiche e 2 bustine "gel" di maltodestrine" che si riveleranno poi del tutto insufficienti!, 2 bustine di Aulin e 1fl toradol, x la schiena, altrimenti non potrei correre, alle 18 inizia la mia avventura, dico a mio padre di accompagnarmi x stare + tranquillo, quando arrivo vado a prendere il mio numero e trovo subito posto x la macchina, proprio all'arrivo: che culo!, una volta tanto ci vuole!, mando mio padre via e comincio ad ingannare l'attesa, tanto strecthing ( ne ho fatto talmente tanto che sembravo Tiramolla...), ceno con un panino, l'altro me lo lascio x dopo la gara. Mi avvio verso la partenza, rifaccio un pò di strching e da Tiramolla mi trsformo nell'uomo gomma dei Fantastici4!!!, notando il tempo decido di indossare la divisa da corsa quella lunga che tra l'altro mi piace da morire, è una figata, come ci stò bene, dovrei vincere solo x il semplice fatto che la indossi!1h e 1/2 prima mi sparo la barretta, mi prendo 2 bustine di aulin sub linguali ( è l'unico modo che ho x farmi passare quel leggero senso di fastidio/dolore che mi avrebbe impedito di correre come avrei voluto), mi prendo il mio bel polase thè verde, aspetto un pò e vado a fare riscaldamento a via dei fori imperiali fino a Pza Vittoio Emanuele, è inutile dirvi che spettacolo hanno visto i miei occhi, arrivato alla partenza decido di continure il mio riscaldamento sulla salitella del Colosseo, 2-3 volte a discreta andatura, la schiena era ok l'aulin aveva fatto effetto e cosa importante "sentivo" la gamba "calda", e ho pensato, vuoi vedere che oggi mi diverto da matti?, alla partenza ho pensato tanto a ezio franca e monica cioè le persone che + mi sono state vicine in questa nuova e stupenda avventura, con i loro consigli i loro incitamenti e le belle parole che mi hanno detto, non volevo deluderli nelle aspettative, ma soprattutto non volevo deludere me stesso. Pronti via ci metto 1min x superare la partenza, il solito caos, comincio a superare a dx e sx ma dopo 4km decido di rallentare sennò sarei andato fuori giri, anche se mi sentivo bene!, e come andavo!!!, era + la gente che superavo che quelli che mi superavano a me, dopo 10km guardo x la prima volta il cardio 44' 04" !!!!, cavolo stò volando, decido di abbassare un pò il ritmo, in fin dei conti non ero arrivato nemmeno a metà gara, e anche facendo così riuscivo a superare diversa gente, spugnature, ristori, non saltavo niente, ma senza esagerare x non "ingolfare" il motore, 15km: 1h 12' 25" in perfetta media x come mi ero prefissato!, vuoi vedere che...., non ho fatto in tempo a pensarlo e a dirlo che mi accorgo di aver finito la benzina, senza preavviso alcuno, ma se 1mn fà...non è possibile non può essere, ho provato a non pensarci, niente: crampi sete fame e pure la schiena cominciava a "svegliarsi"( li ho maledetto i 10gg d'inattività podistica, che mi non mi ha permesso di fare allenamenti importanti e agli anti-dolorifici e cortisone che avevo in corpo), la mia fc era ottima stava sotto i 160bm, solo che io non mi muovevo +, avevo 2 lastre di marmo al posto delle gambe e il polpaccio sx quello + colpito dai crampi che mi faceva un pò + male, e non vedevo ristori: mi sono dovuto rassegnare ho preso le maltodestrine e dopo un pò stavo meglio, ma x poco, oramai non ne avevo +, in 2km ho perso 12-13mn, una volta arrivati al ristoro ho preso 2 bevande isotoniche, e acqua ne sentivo troppo bisogno e da lì sono arrivato all'arrivo in condizioni quanto meno decenti anche se correvo malissimo dal mal di gambe, alla fine ero arrabiatissimo x l'evolversi della mia corsa in così poco tempo, ma ho pensato i primi 15km stavo da dio, è da lì che voglio ripartire! ho capito una cosa tagliare il traguardo è un godimento e un adrenalina in + che ti fà fare cose impensabile, ed è un'emozione incredibile che voglio quanto prima riprovare! il giorno dopo mi ritrovo con un pò di doloretti a dx e sx, con questo polpacciosx che a sentire ezio e franca non mi lascia tanto tranquillo, ma io non sono il tipo che si fascia la testa prima di rompersela. adesso un pò di riposo e dal 29/6, si comincia a preparare firenze e stavolta non si scherza più e soprattutto arrivano gli allenamenti in "pendenza" che tanto mi piacciono. Concludo ringraziando i miei "angeli custodi" che mi stanno seguendo passo dopo passo con il loro entusiasmo, la loro passione e i loro consigli i miei primi "passi" in questa mia nuova fantastica appassionante avventura (in ordine rigorosamente alfabetico, anche xché anche se lo volessi non saprei chi scegliere) 

EZIO FRANCA E MONICA: GRAZIEEEEEEEEEEEE

COPPA ITALIAN BLOGTROTTERS

Dalla collaborazione del trio magico Monica Becarelli, Luca Panichi 

e modestamente il sottoscritto vorremmo lanciare la 

Prima Coppa Italian Blogtrotters 

Prova in tre tappe che si svolgera' in contemporanea al celebre

 Giro Podistico Chianti Rufina e che vedra' consegnare al vincitore la

 Prima Coppa Italian Blogtrotters. 

Naturalmente i dettagli e il regolamento li potremo studiare insieme e 

credo che  sia giusto oltre il vincitore assoluto premiare anche una 

vincitrice femminile. Il prezzo di tutto cio'? 

Date un'occhiata a questo agriturismo  e con circa 32 euro a notte 

e comprensivo di colazione potremo vivere un magnifico weekend 

insieme e ci sono anche altre soluzioni ma penso che la cosa

migliore e' essere tutti insieme nello stesso albergo. 

I tempi non sono molto allargati specie non solo per la prenotazione

ma specialmente per il battage pubblicitario che l'organizzazione del 

Chianti Rufina vuole dare al nostro Raduno (sito, volantini etc. etc.).
Naturalmente sono bene accetti anche eventuali sponsor. 

Ditemi che ne pensate. 

IL SONDAGGIONE DI RACCONTI IN CORSA

Notizie assolutamente entusiasmanti dal sondaggione di Racconti in Corsa.

Nonostante la prima domanda fosse solo una scusa per provare il sistema

e tastare il polso ricevo ad adesso un gran numero di risposte.

Si sà che e' il numero a dare un senso a queste indagini e la cosa mi da'

la voglia e lo stimolo per preparare una serie di domande che proporro'

la prossima settimana e a cui se qualcuno vorra' potreste collaborare

con domande o spunti. Naturalmente il gran numero di partecipanti proviene 

da Facebook dove ho una nutrita colonia di amici runner

provenienti da tutta Italia. Sto' pensando a l'opportunita' di mettere

una domanda che faccia conoscere i Blogtrotters e magari avvicinare

qualcuno al nostro blog comune. Se avete qualche idea e' sempre ben accetta.

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Domani si parte per Pisa che per motivi diversi vedra' tutti un po' acciaccati.

Comunque ho imparato che spesso come la sfinge si rinasce dalle proprie

ceneri e quindi la speranza di fare una gara decente sara' l'utima a morire. 

I SONDAGGI DI RACCONTI IN CORSA

Inizio da oggi una serie di sondaggioni che se 

mi aiuterete dara' il runner-tipo

tra i frequentatori di questo blog e tra i Blogtrotters. 

Rispondi volta per volte alle semplici domande che ti faro'. 
Grazie!

OCCHIO MALOCCHIO PREZZEMOLO E FINOCCHIO

 

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Dopo la mia defezione fioccano le notizie di problemi muscolari occorsi

ai blogtrotter...dopo Franca anche Francesco da' forfait...

Qui urge rito che allontani la grossa jella che ci sta' perseguitando.

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Oggi la nominiamo la "Giornata Antijella" dei Blogtrotter.

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1) Aggiornatemi su chi e' infortunato... 

2) Quale rito si puo' fare?

3) Seguendo l'esempio di Franca...'fanculo i malvagi che ci hanno "nominato" 

Auguri Ezio !

Buon Compleanno EZIO !

E poi si dice gli AMICI !

ezio non poteva lasciarmi sola, e come un vero AMICO si è preso un mezzo VIRUS....

Grazie ezio per la solidarietà, ma potevi farne a meno !

IL GIAMPY TORNA A CASA.

DSCF5074, inserito originariamente da RunForLove.

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...gira voce che faccia finte ripetute in corsia, ma che in 

effetti stia correndo dietro le infermiere...

segno del ritornato buon umore.

Oggi pomeriggio sara' lui a dirvi tutto e' carico...

Dopo due giorni come poche volte ne avevo visto

 torna un accenno di sole....ERA ORA! 

Non se ne puo' piu' l'umore scende ma sale a dismisura

 la voglia di correre...segno buono?

Danni inimmaginabili...strade completamente disastrate 

dove non ci sono piu buche, ma bensi' mancano centinaia

 di metri di asfalto...allagamenti di appartamenti, di campi.

Speriamo sia finita e che torni il nostro bel clima, magari 

piu freddo....ma basta acqua!

Rito Maori Running Evolution

A gentile richiesta....

LA COLAZIONE DEL RUNNER

Caffe splash, inserito originariamente da The Unknow.

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40 interventi ieri un GRAZIE a tutti voi.

Segui il link che ti metto qui sotto e dimmi 
la tua colazione, in un giorno normale di allenamento...
la discussione puo' far bene anche a te!

LA COLAZIONE DEL RUNNER 

I TRE BLOG DELLA RUNNING EVOLUTION CERCANO TE!

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La Running Evolution 
ha da poco inserito all'interno del suo 
visitato sito tre blog a tema denominati:

ALLENAMENTO

ALIMENTAZIONE E SALUTE

ABBIGLIAMENTO E ACCESSORI

Tre blog tematici tendenti a dare indicazioni ai nostri 
numerosi visitatori giornalieri.

Dopo l'esperienza del Primo Raduno dei Blogtrotter e 
nell'ambito di uno reciproco scambio di idee e esperienze 
invitiamo tutti i Blogtrotter a postare sui nostri blog 
le loro esperienze e i loro consigli.

Le modalita: 

Inviateci i vostri racconti o i vostri quesiti 
(l'importante e' che siano a tema con il blog)

non riteniamo importante che siano inediti,
 ma e' importante che non li abbiate postati negli ultimi mesi.

Vorremmo istituire una collaborazione, con ognuno di 
quelli che volessero accettare, di quattro settimane, 
e quindi un post a settimana. Vi assegniamo un giorno 
della settimana  e sara' vostro per un mese. 
Potrete fare un racconto in quattro puntate, o stimolare 
la discussione e alla fine tirare le conclusioni, 
o diteci voi quello che puo sembrarvi meglio....
sappiamo quanto valete come Bloggher e per questo 
vi vogliamo come nostri collaboratori.

Che facciamo in cambio per voi?

Inseriremo un banner ( se non lo avete ve lo prepariamo noi)
 con il link al vostro blog che restera' in una sezione
 "collaboratori", stabilmente su tutti i nostri blog.

Inseriremo il vostro link alla fine di ogni vostro racconto 
sotto la vostra firma.

L'opportunita' di essere conosciuti da molti altri appassionati e' forte.

Chiederemo di inserire i nostri blog nel Planet Running
cosa che potrebbe aumentare la visibilita' di chi scrive.

Da parte nostra:

Ci riserviamo di leggere i vostri racconti e decidere se 
sono idonei o confacenti all'argomento trattato dal blog.

La decisione se pubblicarli o meno, e quando,comunque, 
resta solo nostra!

Lavorate con noi, per crescere insieme.

Per ulteriori informazioni parliamone nei commenti.

REEBOK PREMIERE VERONA

 

Ci penso molto e poi...d'istinto.

Vado sul sicuro, stamattina libero da impegni decido di andare da

Gianfranco dell'LBM, negozio di punta per l'atletica a Roma

per esperienza e prezzi piu' che competitivi.

Spiego al venditore (che domani sara' ad Ostia) il problema 

e mi propone 4 scarpe:

Asics Cumulus

Diadora 

Adidas Supernova

Reebok Verona

Provo e riprovo scarto la Diadora, non la conosco lui me la consiglia 

ma non so'...

Decido niente Adidas!

Resto con due scarpe ai piedi a passeggiare...

La oramai collaudata Asics Cumulus e una pantofola leggera 

ma, secondo il simpaticissimo venditore, la scarpa dell'anno 2008.

Troppo comode e la reattivita' e' maggiore la scelta e' fatta

Reebok Premiere Verona sei mia!

Ad un prezzo piu' che competitivo una scarpa per le gare

di uno di 82 kg.

Se qualcuno le ha provate mi faccia sapere!

Le foto naturalmente sono le mie.

OGGI C'HO SATURNO CONTRO

tesàturo, il gatto, inserito originariamente da er migu - since 1971.


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L'unico modo per smettere un vizio è iniziarne un altro.


"Saturno contro" di Ferzan Ozpetek