BLOGPOINT ALLA ECOMARATONA DI ROMA 2010.

Che dire...grande soddisfazione vedere partire una ecomaratona da Villa Torlonia dove sono cresciuto. Ho corso una ventina di km in buona compagnia nei boschi del Tuscolo. Ho conosciuto Miticojane e Mercurio e dalle foto potrete gia' capire che simpatico forsennato sia il mitico...ma anche Mercurio non scherza...parte per fare 20 km e...ve lo dira' lui.

Sinceramente l'ambiente del Trail non e' male....anzi e' mille volte meglio!

Le foto della Ecomaratona di roma 2010

Chi corre in compagnia....

Terza settimana. La corsa di base mi fa' bene...
Non ho velocita pazzesche ma continuo a correre con tranquillita'.

Lun - 11km di collinare 1h
Merc -  11km sul Giro di Marino con Ale e Giampy

Ven - 11 km  con Ale eSestino a Tor V. (stanchezza da primi caldi....)

Domenica 17 km sul giro di Marino con  Ale...a 5 e 40.

Oggi doveva essere Maratonina a Vicovaro ma i temporali della serata

di ieri ci fanno desistere in quanto non siamo muniti di cingoli.

Le nostre scarpe non sono indicate per quei percorsi se e' bagnato e

e' destino. Domenica prossima Eco Maratona di Roma....comunque ci saremo!

Km settimanali 50

Km totali verso Venezia 152

Km con Adidas 72

Con Orgoglio.

Settimana pessima dal punto di vista metereologico che condiziona non poco gli allenamenti.

Primi allenamenti con le nuove Adidas Supernova Glide di cui scrivero' prossimamente.

Settimana monotona dal punto di vista dell'allenamento.

Lun - 11 km Cl sento la stanchezza di domenica scorsa.
Merc - 12 km con le scarpe nuove
Ven. 8 km a 5' e poi diluvia...
Domenica - 20 km di cui la prima ora con due amici della
Running sotto i 5' a km e poi da solo rientro


Tot. settimana 51 km
Tot. verso Venezia 102 km
Tot Adidas 32 km


P.S. Forza Roma. Orgogliosi di appartenere a questa squadra.
Io ripeto..non tifo contro e non tradirei la mia squadra per nessun motivo al mondo.
In bocca al lupo all'Inter per sabato.
Adesso tutti sul carro dei vincitori...laziali milanisti sampdoriani...bella figura!!!!!! I piu' onesti e che mi hanno stupito sono gli juventini.Se ricordo quello che era qualche anno fa' tra le nostre tifoserie mi stupisco...come si cambia....

Settimana di ripresa?....la prima verso Venezia 2010

Ricominciamo...(saranno cento volte che lo scrivo...)

Dopo tre settimane influenzali finalmente riesco 
ad allenarmi una settimana intera.

Devo dire la verita' lunedi' cominciavo a credere 
che avrei dovuto iniziare da zero....

ma fortunatamente non sara' cosi...anzi!

Lunedi 1h - 11 km 

Mercoledi 1h 05' collinare serio - 11km

Venerdi 57' a Tor Vergata - 11 km

Domenica 1h 35 ...18 km

Stamattina parto con Ale che torna a fare un lungo dalla Maratona di Roma 

e partiamo un po' timorosi. Il percorso e' il Giro di Marino e la salita iniziale di

Grottaferrata sento Ale che sbuffa come un cavallo. Arriviamo a Marino e 

siccome mi accorgo che il ragazzo comincia a scaldarsi decido di girare al 9° km

e tornare indietro. In discesa capisco che ne ho e appena spiana a Squarciarelli

tiro il ragazzo che per tigna non mi molla. Stiamo viaggiando bene e credo che gli 

ultimi 5 km li abbiamo fatto a 4 e 30 a km. Arriviamo felici all'ultimo strappo

prima della macchina e sprintiamo. Che dire? 

Qualcosa ancora c'e' e partendo da qui' vedremo che si potra' fare....altrimenti

CICCIA!