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Settimana dopo la Maratona di Roma con molti problemi e poche gioie.
Il dolore èiano piano sembra andarsene ma mi sembra troppo piano.
Martedi ho appuntamento con uno fisioterapista per cercare
di risolvere prima possibile questo problema.
Credo sempre che sia un affaticamento del bicipite femorale
ma la paura di uno stiramento mi fa' andare cauto.
Martedi 11km cl collinare.
Le gambe stanno bene in finale domenica ho fatto 20 km soli.
Giovedi 11 km a Tor Vergata a 5' e 12 di media.
Alla fine sento un po' di dolore.
riposo venerdi e sabato per cautela
Domenica appuntamento con Angelo Giuseppe e
Francesco per il mitico Giro di Marino 14 km di collinare
molto allenanti. Tutto bene per i primi 12 km
ma poi alla fine quando gia' cantavo vittoria sento che
invece ancora il problema c'e'.
Faccio streching ma mi fa'ancora un po' male.
Martedi speriamo di saperne di piu'
10 commenti:
Speriamo sia un affaticamento,nel giro di Marino c'è salita, forse hai tirato un pò.
Ciao Franco! No che salita se il giro di Marino c'e' salita i trail che fai tu che so'?
Speriamo sia un affaticamento anche perche dopo un po' che ho corso mi passa tutto...non ci capisco piu' niente pero'.
Vabbè Tex, se ci capisci poco te...
okkio al sovrallenamento, ché ti si gira l'anca come niente.... ;)
Giancarlo un saluto ...capisco che oggi e' stata una giornataccia.
Yogi che significa che si gira l'anca?
facevo riferimento al problema del quale riferivo sul mio blog: i sintomi sono simili ma spero per te sia diversa la causa....
Tu sei un saggio e ti sai ascoltare Eziuccio queindi sono sicura che tutto andrà per il meglio. Ma fino ad ora cosa ti ha fatto il fisioterapista ?
La foto e mi garba parecchio ...è primavera svegliatevi bambine....
Ciao Franchina!
No da fisio vado domani sera e vediamo che ne pensa.
Bella foto di primavera; vedrai che col bel tempo torna anche il buon umore. Quanto ai problemi mi spiace non saperti dire nulla di più, però fai bene ad essere cauto.
approfitto di qst post x renderti merito di qnt stai acendo con FB...
Splendida iniziativa qll del link del lunedì mattina! ;)
X il resto, ce vole pazienza Eziè, tanta (e pure un pò de cervello purtroppo)
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