2 Maggio 2008: Nostalgia di Padova

padova-2008 046, inserito originariamente da Running Evolution.

Si ricomincia, allenamenti e lavoro e la bella giornata di domenica sembra una breve parentesi tra un turno e un allenamento. Pochi doloretti in questa settimana ma un po' di stanchezza c'e', quella si'. Ma e' gia ora di pensare ad altro. Lunedi mezzora di scarico e cammino un po', allenamento che serve a togliere i doloretti ma aumenta a dismisura la fatica, ma lo preferisco. Mercoledi un ora di lenta, 11 km tranquilli soffro solo negli ultimi 5 minuti,....che stia crescendo?....Giovedi 1 Maggio, parto per una decina di km in tranquillita ma sotto il Policlinico di Tor Vergata incontro Angelo Marzella e Aldo di Croce e ne escono 45 minuti in progresssione (con quei due non si corre tranquilli...) ma alla fine penso che era quello che ci voleva per risvegliare
questi due pezzi di legno che sono le mie gambe.
Domenica prossima Corri a Sacrofano 9 km di collinare in compagnia dei miei amici, ma un in bocca al lupo va' ai maratoneti dell'Ecomaratona dei Marsi...Forza Ragazzi! Per Ugo e Jackie....l''arrivo "quello vero" e' sempre piu' vicino...in Orange naturalmente.

29 Aprile 2008: Padova 2008...l'importanza dei particolari.

DSCF2713, inserito originariamente da Running Evolution.

E' con gioia che affronto questo racconto. Vivo a ritroso un'anno preciso di lavoro e non
posso che compiacermi dei risultati ottenuti.

Padova 2008:

cornice mozzafiato ma stand scarsi ....ma che cornice!!!!
Una piazza, il Prato della Corte, che solo il Colosseo puo' superare quale arrivo di una Maratona e, dopo tanti anni che non venivo qui' la piazza mi sembra piu' grande e bella. Sabato arriviamo a Padova ad ora di pranzo e il pomeriggio e' dedicato al ritiro dei pettorali e alla conoscenza di due Bloggher la simpaticissima Monica di "Pensieri in corsa" e quello che diventera' il mio amico in gara,Bibe di "Obiettivo Maratona"

che vengono entrambi nominati "Orange onorari" per la loro simpatia.

Si cena in allegria in una pizzeria completamente arancione delle nostre maglie

e si decide di andare a letto ma per motivi vari il rientro e' verso la mezzanotte e qui' mentre mi accingo a vedere un bel film intitolato "Il tunnel" capisco che Padova non sara' la rivincita di Roma ma solo una bella esperienza da incorniciare tra i miei ricordi.
Ma non importa, partenza da Vedelago e via il percorso si snoda tra i vari paesi che collegano Treviso a Padova, e' un bagno di folla. Famiglie in piena campagna che sedute fuori dalle porte di casa improvvisano concertini con bonghi pentole e
coperchi...,complessini "complessati" che cantano urlando canzoni che nessuno capisce, piazze di paese gremite di persone che urlano, centinaia di bambini che mi danno il "Cinque", e io bagnato completamente dalle docce che vengono messe in strada per mitigare il caldo e dalle bottigliette intere che mi getto addosso, cerco un po' di stoffa libera per asciugarmi le mani e dare a mia volta un saluto "Decente" a quei bimbi. Emozione pura ad ogni paese, incitamenti da stadio fino alle porte di Padova in una periferia come tante altre che sembra un deserto. L'ultimo chilometro e' un'urlo continuo, persone che mangiano in pazza ad un metro da te e ti incitano. E all'arrivo una piazza che ti riempe il cuore e ti fa' dimenticare in un attimo la fatica.
La mia gara: Passo abbastanza bene alla mezza agganciato al pacer delle 3h e 45' nella speranza di allungare alla fine e migliorare il tempo di Roma. Purtroppo gia' al ventiduesimo sento che non sto' come Roma e dopo anche io, forse un po' deluso sperimento Galloway.
L'importanza dei particolari: credo che certe cose sono essenziali nell'immediate vicinanze di una prova del genere, la cura dell'alimentazione, il riposo, e altri piccoli particolari. Per motivi vari non tutto e' andata al posto giusto nel momento giusto e mi sono ritrovato semiaddormentato alla partenza senza il celebre "Occhio della Tigre" che contraddistingue il Maratoneta Tipo di Maestro One.
Ringrazio Ugo per la pazienza che ci dedica in ogni gara. Il suo allenamento e' ottimo e credo che nei prossimi giorni recuperata la fatica avro' tutti i benefici di quest'allenamento cosi duro.
Un anno di lavoro:i kg persi, due maratone finite in un mese e mezzo, tempi migliorati in quasi tutte le distanze e la certezza che il bello comincia ORA con tanta voglia di lavorare e migliorare.

APPUNTAMENTO CON LA MARATONA A FIRENZE 2008!!!!

25 Aprile 2008; UN MARE DI ORANGE A FRASCATI

DSCF2587, inserito originariamente da Running Evolution.

Bagno di Orange , anche per quest'anno, al Giro delle Ville Tuscolane. Il gazebo , prima della gara e' inebriante, ti frastorna, e' difficile pensare alla gara mentre tante mani ti danno il cinque e in tanti ti salutano. E' entusiasmante tanto affetto da parte di persone che ti conoscono e sarebbe difficile correre, e difatti la gara diventa una passeggiata con tutti i maratoneti di Domenica e si ride e si scherza senza pensare a tempi o altro. Bellissima Frascati, la mia Frascati, le cui ville non hanno eguali. E' meraviglioso correre qui' e andare piano mi fa' apprezzare ancora di piu' lo spettacolo della veduta dall'alto. Sabato si parte per la mia sesta Maratona. La Maratona di Padova, dubbi speranze si affollano nella mia mente, ma alla fine cerchero' solo di divertirmi. A Presto.

24 Aprile 2008: Ma il cielo e' sempre piu' blu'.

Rino Gaetano, inserito originariamente da Marzia 74.

La colonna sonora degli anni 70.

Domani Giro delle Ville Tuscolane , tradizionale gara di Frascati 10 km che devo
affrontare con la cautela di chi ha un'obiettivo ben piu' importante a 48 ore.
Quindi una corsetta con qualche amico e niente piu'.
Sabato mattina si parte per Padova insieme a tanti amici
per quest'altra avventura targata
"Running Evolution".