tag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post3948465092314560832..comments2023-11-02T11:40:32.940+01:00Comments on Racconti in Corsa: 26 km LLEziohttp://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-41080927333360462862009-01-20T00:26:00.000+01:002009-01-20T00:26:00.000+01:00Anch'io ieri ho corso il lungo. 29 km. Siamo in du...Anch'io ieri ho corso il lungo. 29 km. Siamo in due, quindi, ma io non sono raffreddato e non ho la sinusite!!! Vai benone!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-21993265024072270332009-01-19T21:25:00.000+01:002009-01-19T21:25:00.000+01:00@Ezio: e chi lo sa? non poniamo limiti alla provvi...@Ezio: e chi lo sa? non poniamo limiti alla provvidenza!!! comunque sono con voi ad ogni mia (e vostra) corsa!!! ;-)Marco "Zanger"https://www.blogger.com/profile/01529591065542843600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-55259966428354083442009-01-19T20:27:00.000+01:002009-01-19T20:27:00.000+01:00Fatte lunghi con salite del 15% e strappi???....um...Fatte lunghi con salite del 15% e strappi???....ummm devo modificare i miei lunghi pure io..<BR/>ciaoDavide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-60458899420254128042009-01-19T18:35:00.000+01:002009-01-19T18:35:00.000+01:00@ Ugo e Teresa avete perfettamente ragione 9 leoni...@ Ugo e Teresa avete perfettamente ragione 9 leoni ...il mio complimento era per due che mi hanno stupito di piu', te Ugo perche' ti lamenti del dolore ma poi in salita hai sempre una marcia in piu' degli altri e un Mauro stellare. Per il resto lo abbiamo gia' detto spesso e' il gruppo che migliora. <BR/><BR/>@Marco...ma quando lo fai un lungo con i tuoi compagni Orange?<BR/><BR/>@ Gianca'...vorrei essere forte la meta' del Giampy.Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-43508362055563968152009-01-19T15:44:00.000+01:002009-01-19T15:44:00.000+01:00Viaggi come una locomotiva....che volevi esser div...Viaggi come una locomotiva....che volevi esser diventato forte come Giampy...accontentatiGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-51727479383100771402009-01-19T15:31:00.000+01:002009-01-19T15:31:00.000+01:00Ezio direi che 26 fatti con qualche problemuccio f...Ezio direi che 26 fatti con qualche problemuccio fisico (sto Giampy cattivone che non ti crede...!) fino ad arrivare a "sintomi da svenimento" sono piu 'che sufficienti e di piu' era solo rischiare di farsi male, no?<BR/><BR/>Grande leone!Marco "Zanger"https://www.blogger.com/profile/01529591065542843600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-84470971881848973962009-01-19T15:29:00.000+01:002009-01-19T15:29:00.000+01:00........9 va,mi ci metto pure io che volevo fare s...........9 va,mi ci metto pure io che volevo fare solo 10 km e poi ho fatto invece un buon allenamento come non me ne capitava da 5 mesi a questa parte.....grazie a tutti della bella compagnia!ugohttps://www.blogger.com/profile/11918005506361734044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-86252829417708808952009-01-19T15:21:00.000+01:002009-01-19T15:21:00.000+01:00Io ieri ho visto tante persone e tutte andare fort...Io ieri ho visto tante persone e tutte andare forte.<BR/>26 km?troppo limitativo il chilometraggio.<BR/>Quando in un lungo si affrontano a ritmo alternandolo a strappi continui anche con pendenze del 15%, mi sembra inopportuno volere qualificare l'allenamento con i km fatti.<BR/>Ieri Ezio ti sei allenato molto bene perchè hai spinto e non tirato i remi in barca.<BR/>Mostri? concordo con Teresa,ne ho visti 8 e sono rimasto sorpreso,non immaginavo tanto e non li ricordavo così!ugohttps://www.blogger.com/profile/11918005506361734044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-25801866385114629442009-01-19T14:57:00.000+01:002009-01-19T14:57:00.000+01:00Ezio lo sai che se parlo, parlo per me e non per g...Ezio lo sai che se parlo, parlo per me e non per gli altri!!Dovresti conoscermi ormai !Detto questo ho usato la parola "diccelo" perchè il blog è letto da tutti e quindi se lo dici a me di riflesso lo leggono anche gli altri!Tutto qua spero di non averti offeso .<BR/>ti abbraccio TeresaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-30675956807765299752009-01-19T14:44:00.000+01:002009-01-19T14:44:00.000+01:00@ Fat ..grazie per la fiducia.@ A Fra' ...semo du'...@ Fat ..grazie per la fiducia.<BR/><BR/>@ A Fra' ...semo du' pappemolli.<BR/><BR/>@ Gianluc...grazie anche a te.<BR/><BR/>@ Franca...smack!<BR/><BR/>@ Marco...speriamo che come sempre l'esperienza ti aiuta.<BR/><BR/>@ Math... i lunghi come sempre con salita ma non quella di ieri.<BR/><BR/>@ Terry...i mostri in salita erano Mauro che e' in uno stato di forma strepitosa e Ugo che ha un passo in salita da paura nonostante il dolore, ma siccome piu' di qualcuno non apprezza di essere nominato evito per rispetto. Tu era normale che ieri non potessi essere brillante...Ma perche parli al plurale? Plurale maiestatis o scrivi e parli per piu' persone?<BR/>Ho detto qualche cosa che non corrisponde a verita?...mi fai pensare questo...<BR/><BR/>@ Michele ...booo...apposta sto' qui a preoccuparmi.Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-28963416701078627082009-01-19T14:32:00.000+01:002009-01-19T14:32:00.000+01:00Ti stai allenando duramente, mi lascia perplesso l...Ti stai allenando duramente, mi lascia perplesso leggere di giramenti di testa, a tuo avviso a cosa è dovuto ?Michelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-87508403300408826342009-01-19T14:30:00.000+01:002009-01-19T14:30:00.000+01:00@Ezio: Chi erano i due mostri?!per caso uno ero io...@Ezio: Chi erano i due mostri?!per caso uno ero io!?? Diccelo ti prego sono curiosa...perchè io di mostri alla fine ne ho visti più di due, forse abbiamo avuto qualche visione!!!!??Bah....<BR/>Baci baci teresaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-8770728466744917342009-01-19T14:25:00.000+01:002009-01-19T14:25:00.000+01:00poni sulla bilancia i tuoi fastidi, dall'altro i k...poni sulla bilancia i tuoi fastidi, dall'altro i km fatti con quel dislivello, secondo me puoi sorridere..non son 20' di corsa in meno a render meno forte un leone come te!!<BR/>ma ora se carichi e aumenti i km lo fai in piano o sempre sullo stesso percorso?Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-67043084362739112132009-01-19T14:07:00.000+01:002009-01-19T14:07:00.000+01:00A Nepi.... tranquillo e risoluto...!!Vedrai che co...A Nepi.... tranquillo e risoluto...!!<BR/>Vedrai che comincerai ad incassare per i lavori svolti...<BR/>Quanto ci scommettiamo che le gambe ti andranno meglio che la volta scorsa.. ?!<BR/><BR/>Ciao un abbraccioneMarcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-65537358505246006592009-01-19T13:37:00.000+01:002009-01-19T13:37:00.000+01:00Di positivo mi pare ci sa tanto e poco di negativo...Di positivo mi pare ci sa tanto e poco di negativo quindi pensa sempre al meglio Ezio, e poi non stai bene, io ti credo non come quel Negriero del Giampy ! <BR/>E poi in salita sei andato dietro ai 100kmetristi e mica cotiche ! Secondo me hai fatto bene a non finire i 30 km tanto se eri stanco !!!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-63253615361492067492009-01-19T13:17:00.000+01:002009-01-19T13:17:00.000+01:00Direi che 26Km a questo punto sono un ottimo allen...Direi che 26Km a questo punto sono un ottimo allenamento, tanto più se collinari. Anche perchè il tuo fisico è già abituato a sopportare carichi pesanti quindi vedrai che più avanti arriveranno anche i chilometri....Ciao !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-88447912239153958222009-01-19T12:43:00.000+01:002009-01-19T12:43:00.000+01:00Vai Ezio è stato un allenamento molto duro, pure i...Vai Ezio è stato un allenamento molto duro, pure io dopo Palazzolo non sono riuscito ad avere una buona respirazione, per tutto il ritorno quando respiravo avevo dolori sul petto, forse troppo contratto per tutta la salita e mi sono trascinato fino a Frascati,ma è passata anche questa.<BR/><BR/>Ciao Franco Scr.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7379386007655384609.post-59444895586597695802009-01-19T12:35:00.000+01:002009-01-19T12:35:00.000+01:00Concentriamoci sugli aspetti positivi, che direi s...Concentriamoci sugli aspetti positivi, che direi sono tanti!<BR/>A colmare le lacune verrà il tempo...Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.com